Za jaki typ jedzenia sięgasz najczęściej, kiedy dopadnie Cię uczucie głodu?
Niestety nie każdy nie pamięta o tym, że zdrowe żywienie polega na regularnych posiłkach, których w ciągu dnia powinno być pięć. Profity? Nie odczuwamy głodu, bo jemy co dwie godziny, a do tego nasz organizm przyzwyczaja się do systematyczności i prawidłowego rytmu funkcjonowania, więc nie sprawia kłopotów takich jak zgaga, czy wzdęcia. Typowy „kulinarny rozkład dnia” u części społeczeństwa wygląda jednak zgoła inaczej. Nagminnie więc wielu z nas wybiega w pośpiechu z domu bez śniadania, aby koło południa zrekompensować sobie nieprzyjemne „ssanie w żołądku”, które towarzyszyło nam od samego rana. A wtedy pochłaniamy niemal wszystko co wpadnie nam w ręce, by potem kolejny posiłek zjeść późnym wieczorem np. podczas oglądania filmu. Brzmi znajomo? Jeśli tak, to gorąco namawiam do zmiany nawyków żywieniowych, a najlepiej zacznij już od jutra! Tymczasem przyznaj się szczerze....
Weź udział w innych sondach
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Hit dnia
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(1)
Mniam, galaretkę to by się zjadło;-)
-
(1)
Przydałaby się jakaś granica błędu;P:) Smakowicie i czekoladowo pozdrawiam!:)
-
(1)
A może również dobrym pomysłem byłby omlet na upalne dni? To znaczy z gałką, lub gałkami lodów?:)
-
(3)
Ja także sama wymyślam przepisy. Inspiruję się przepisami klasycznymi należącymi do kuchni Polskiej, Włoskiej lub Azjatyckiej, a także wegetariańskiej. Założyłam też właśnie swojego bloga kulinarnego: "Improwizacje kulinarne" - aishaasia2....
-
(1)
FUJ !
- Start
- Porady
- Przepisy
- Gadżety
- Wideo
- Wszystkie Kategorie
Wszystkie Kategorie
x- Alkohole(49)
- Ciasta(10)
- Desery(28)
- Diety(28)
- Gadżety(118)
- Historia jedzenia(36)
- Imprezy kulinarne(19)
- Kuchnie Świata(110)
- Newsy(96)
- Obiad(19)
- Porady(116)
- Przepisy(135)
- Savoir - vivre(10)
- Warzywa(26)
- Wegetarianizm(6)
- Zdrowa żywność(70)



























Dodaj komentarz