zdrowy styl odżywiania

Zdrowy styl odżywiania

Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia

Soya . Tam również poczytacie o ciekawostkach dotyczących soi oraz zdrowego odżywiania.   Jeśli naprawdę nie mamy czasu ... Artykuł sponsorowany Obecne czasy narzucają bardzo szybki styl życia . Od momentu przebudzenia na ogół myślimy o tym, że gdzieś musimy być, coś zrobić i zastanawiamy się dlaczego doba nie ma więcej godzin. Oczywiście tego pędu i zabiegania nie ...
czytaj więcej

Jak zdrowo grillować?

Grill nieodłącznie kojarzy nam się z kiełbaskami i karkówką. Niestety, jeżeli starasz się schudnąć lub propagujesz zdrowy styl życia, na podobnej uczcie możesz poczuć się niekomfortowo. Na szczęście w tym sezonie grillowym możesz zmienić rodzinne zwyczaje i przygotować kilka oryginalnych propozycji, dzięki którym czas spędzony na świeżym powietrzu będzie nie ...
czytaj więcej

Pasty rybne – smaczne i zdrowe

(...)   Tak – lubimy ryby . Tak – propagujemy zdrowy styl życia, w szczególności w kwestii odżywiania się. I tak – jesteśmy z tego dumni. Dlatego właśnie pragniemy zachęcić Was do jedzenia ryb co najmniej dwa razy w tygodniu . I nie mam tu na myśli McFisha... Wiadomo – nie każdy z nas lubi smażone ryby . Są nawet ludzie, których nie rusza pstrąg z ...
czytaj więcej

Marchewka z groszkiem

Przeraża cię twój widok w lustrze? Nie ma się czemu dziwić, bo każda z nas ma sobie wiele do zarzucenia, zwłaszcza po długiej ziemie i obchodzonych na bogato świętach. Część kobiet niezadowolona jest z posiadanej figury. Brak ruchu, a także naturalny apetyt na ... groszkiem to świetny sposób na zdrowie. Co więcej, poświęcając kilka minut na przygotowanie duszonej marchewki z groszkiem ...
czytaj więcej

Dieta oczyszczająca organizm

Wiele z nas jest już po urlopie, z którego, oprócz bagażu wspomnień, często przywozimy nadbagaż kilogramów, a wszystko przez złą dietę: nieregularne jedzenie i godziny leżenia bez ruchu na plaży. Nawet jeśli preferujemy aktywny wypoczynek, to zmęczone słońcem i nieco ospałe szukamy po powrocie sposobu na pozyskanie nowej ... daje nam mozliwość zadbania o własne zdrowie, ja to już wiem. ...
czytaj więcej

Dziecko wegetarianin

Taki styl życia narzuca swoim dzieciom od najmłodszych lat wiele gwiazd polskich i zagranicznych. Z naszych rodzimych sław można by wymienić, np. Maję Ostaszewską czy Magdalenę Różczkę. Czy rezygnacja z podawania mięsa dzieciom nie wpływa niekorzystnie na ich ... makrobiotyczna. Takie restrykcyjne jedzenie wegetariańskie powoduje, że może dojść do znacznych zaburzeń odżywiania.     ...
czytaj więcej

Jak zmniejszyć cholesterol?

Palenie papierosów, brak ruchu, stosowanie środków antykoncepcyjnych czy stres to czynniki zwiększające poziom cholesterolu. W głównej mierze jednak największy wpływ ma dieta. Niezdrowe jedzenie to główna przyczyna złego stanu zdrowia. Co zatem ... spożywać pięć posiłków dziennie, podzielonych na małe porcje, aby nie obciążać żołądka. Dobrze jest także, aby wprowadzić zdrowy ...
czytaj więcej

Dieta warzywna

Bukiet warzyw i owoców powinien stanowić podstawę każdej diety, niezależnie czy to odchudzającej, czy po prostu praktykowanej na co dzień. Są one bombą witaminową, a więc dostarczają organizmowi solidnej dawki wartości odżywczych. Zboża w diecie są źródłem ... schudnięcie, a raczej zdrowy styl życia. Kolejną zaletą tej diety jest to, że w znaczny sposób pomaga ona zredukować zły poziom ...
czytaj więcej

Zdrowa żywność ekologiczna

Ekologię szczególnie chętnie promuje się w przypadku mody. Noszenie naturalnych futer jest coraz większym faux pas. Trendem wśród gwiazd jest także styl życia przyczyniający się do ochrony środowiska. Liczne celebrytki promują więc segregację odpadów, ... zachwycający. Tylko czemu tu się dziwić? Nie znajdziemy tu polepszaczy smaku. Wybór zatem zalaży tylko od nas, czy stawiamy na zdrowie ...
czytaj więcej

Paleodieta – co to takiego?

To co jemy, dostarcza naszemu organizmowi nie tylko niezbędnych substancji do funkcjonowania. Wpływa również na to jak się czujemy fizycznie i psychicznie oraz jak wyglądamy. USA, Wielka Brytania, Niemcy – to kraje w których coraz więcej jest ... węglowodanów, oczyścić organizm z toksyn , sprawić, że będziemy rześcy, szczupli, zdrowi i pełni energii. Zainteresowanych paleodietą ...
czytaj więcej

Ranking kucharzy w "Newsweeku"

"Newsweek" postanowił zbadać, którzy z telewizyjnych kucharzy gotują zdrowo, a którzy nas trują. Oczywiście pod warunkiem, że bezkrytycznie kopiujemy ich styl gotowania. Zwyciężył Pascal Brodnicki i jego program "Po prostu gotuj" w TVN. Na końcu rankingu ... przypuszczać, że spory odsetek [widzów] rujnuje sobie zdrowie , wprowadzając do kuchni podpatrzone w telewizji przepisy" - pisze ...
czytaj więcej

Zdrowa żywność jest w cenie!

(...)     Coraz częściej promowany jest zdrowy tryb życia i moda na zdrową żywność, a jak ktoś nie dba o swoje zdrowie może liczyć się ze sporym zdziwieniem znajomych. Oczywiście, warto żyć zdrowo, ale zastanówmy się, jak na takim stylu życia zarabiają producenci i marketingowcy?   Przede wszystkim ...
czytaj więcej

Hit dnia

Najlepszym sposobem na zaostrzenie apetytu gości przed podaniem dania głównego jest smakowita przystawka. Idealna przekąska będzie zdrowa, tania i urozmaicona. Jeżeli chociaż jeden z twoich gości...

Blogują tu

Portret użytkownika malek

Najczęściej czytane

Niektóre produkty spożywcze są tak często przez nas stosowane, że ich...
Nie ma nic bardziej kuszącego, kiedy wracając po długim z dniu w pracy,...
Ostatnio na jednej z uczelnianych stołówek jadłam pyszną zapiekankę z...
Przypominasz sobie jeszcze, jakie było pierwsze danie, które udało ci si...
Poniedziałek. Nowy tydzień pracy rozpoczęty. W biurze zamieszanie i...
Zbliżająca się wielkimi krokami jesień zmusza nas do poszukiwań sposobów...
Omlet to świetny pomysł na śniadanie, zwłaszcza jeśli lubisz jajka, a...
Wszyscy chyba znamy historię kurczaków Harlanda Sandersa, założyciela...
Co prawda niektórzy z nas ze względów zdrowotnych bądź też ideologicznych...
Tradycyjna kuchnia polska skrywa w sobie wiele czasami zupełnie niesł...

Ostatnie komentarze

  • (3)

    Jakich ziół można dodać?

  • (3)

    no niestety muszę zgodzić się z przedmówczynią :)....klasyczny sos węgierski powinno się robić z wołowiną :) , ale mozna założyć , ze ma to byc tani obiad. Wtedy hm...parówka może byc , choć odpowiedniejsza byłaby jakaś wieprzowa kiełbaska pokrojona w...

  • (6)

    hm...a to ciekawe :)...autorka raczej nie odrobiła lekcji :(...duzo wyższa temperaturę dymienia znosi smalec , a nie olej....powrót w wielu restauracjach do smażenia na smalcu jest juz powszechnie znany :)....i to wlasnie zarówno z powodów smakowych...

  • (5)

    Fajny przepis, takie leczo. By lepiej smakowało, dodaję łyżkę koncentratu pomidorowego oraz pikantną papryczkę kroję w cienkie kosteczki. Pycha.

  • (6)

    Półgłówek zawsze sobie coś znajdzie żeby wykazać się swoją głupotą... trudno zauważyć różnice między dwiema łyżkami a dwoma litrami oleju...