zatrzymanie wody w organizmie

Zatrzymanie wody w organizmie

Napoje, dzięki którym zwalczysz zatrzymywanie wody w organizmie

w organizmie! cukry się same odkładają, cukry się same odkładają, powodując, że człowiek może wyglądać na opuchniętego ... Złe nawyki żywieniowe mogą doprowadzić do zatrzymania wody w organizmie . To zaś powoduje uczucie opuchnięcie . Tak czuć nikt z nas by się nie chciał, prawda? Drogie panie dowiedzmy się, jak walczyć z tą dolegliwością. ...
czytaj więcej

Szczypiorek - witaminy

Chętnie używany podczas Wielkanocy szczypiorek, powinien gościć na stołach nie tylko od święta. Tej rodzaj rośliny cechuje bowiem wysoka wartość odżywcza, więc taki niepozorny dodatek wkomponowany do wybranych potraw, może wpłynąć zbawiennie na ... . Jedzone w większych ilościach może wykazywać także działanie przeczyszczające. Do tego szczypiorek jest niskokaloryczny, bo w 100 g ...
czytaj więcej

Jak wprowadzić więcej warzyw do diety?

W naszym życiu o różne rzeczy się troszczymy i na wielu sprawach nam zależy. Przede wszystkim rodzina, dzieci, mąż, rodzice, przyjaciele, nasz dom, kredyty i tak dalej. Oczywiście jest jeszcze jedna kwestia, bez której nie dałoby się żyć i ... . Oczywiście jest jeszcze jedna kwestia, bez której nie dałoby się żyć i funkcjonować: nasze zdrowie. Czekanie w kolejkach w przychodni ...
czytaj więcej

Jaką pić wodę?

O tym, że należy codziennie wypijać co najmniej dwa litry wody dziennie, wiemy doskonale, choćby dlatego, że trudno zignorować wciąż pojawiające w mediach doniesienia o jej wielkim znaczeniu dla zdrowia naszego organizmu. Problem zaczyna się wówczas, gdy ... zawarty w niej sód może tylko pogorszyć ich stan. Z reguły zatem dobrze jest wybierać wody średniozmineralizowane i szukać takich ...
czytaj więcej

Dieta warzywno owocowa

Co chwilę pojawiają się jak „grzyby po deszczu” nowe rodzaje diet. Osoby pragnące zrzucić kilka kilogramów mają zatem w czym wybierać. Czy wszystkie z nich pozostają jednak bez wpływu na nasze zdrowie? Tak powinno być, jeśli przeprowadzamy je ... one w odnowie komórkowej, a także są niskokaloryczne, więc chudniemy szybciej. Można je przygotowywać na parze, gotować czy ...
czytaj więcej

Bazylia w kuchni

(...) Indii. W czasach średniowiecza używano ją jako lek na gorączkę i przeziębienia. U nas ten rodzaj aromatycznej przyprawy dodaje się do szeregu potraw. Trzeba tylko wiedzieć w towarzystwie jakich składników czuje się ona najlepiej. Co do tego, że warto ją wkomponowywać w posiłki nie ma żadnych wątpliwości. Bazylia to bowiem zioło działające ...
czytaj więcej

Jak zrobić Krwawą Mary?

Warzywny drink z procentami, nazwany z angielskiego „Bloody Mary” stał się popularny już w latach 50. XX wieku! Jak historia głosi, terminologia tego trunku wywodzi się od brytyjskiej Marii I Tudor, która nazywana była „Krwawą Marią”. ... rodników. Do tego zawierają cenny beta-karoten , obfitują w witaminy z grupy B, która wpływa pozytywnie na układ nerwowy oraz ...
czytaj więcej

Działanie kopru włoskiego

Ta aromatyczna przyprawa dodana do młodych ziemniaczków nadaje im wyjątkowy smak. Zastosowanie kopru w kuchni stwarza jednak dużo większe pole do popisu. Co ciekawe, świetnie nadaje się jako zamiennik soli. Dodanie go do zupy czy udekorowanie nim kanapek ... bazie. Ten rodzaj zioła jest również pomocny w przypadku redukowania objawów migreny. Co więcej, liście kopru są źródłem kwasu ...
czytaj więcej

Ozorki wieprzowe

(...) jest także w innych krajach i posiada zarazem grono zagorzałych zwolenników jak i przeciwników. Zanim zdążysz ją skrytykować, spróbuj, korzystając z naszego przepisu, samodzielnie przyrządzić ją w domu. Potrawy z podrobów Ozorki to podroby ...
czytaj więcej

Jak zrobić popcorn?

(...) , wcale nie! Zalety popcornu Popcorn powstaje z kukurydzy, a ta skrywa w sobie sporo cennych dla organizmu witamin oraz składników odżywczych. Przede wszystkim ziarna posiadają w sobie sporo łatwostrawnych węglowodanów, ale na tym nie koniec ...
czytaj więcej

Najlepsze wegetariańskie przekąski

Wiele osób mówi, że diety wegetariańskie są zdrowe, a odpowiednio skomponowane, mogą być pełnowartościowe. Inni natomiast twierdzą, że nie można zastąpić mięsa i składników mineralnych w nim zawartych. Prawda to czy mit? Sami wegetarianie odpowiedzą, że ... takie składniki, które są niezbędne dla naszego organizmu i występują tylko i wyłącznie w mięsie, np. witamina A. Nasz organizm ...
czytaj więcej

Czy jedzenie jajek szkodzi?

  Spożywamy je w zdwojonej ilości podczas Wielkanocy, jednak na co dzień jajka są nieodłącznym składnikiem polskiej kuchni. Czy ich spożywanie jest dobre dla naszego zdrowia? Pora się o tym przekonać. Wartości odżywcze jajek Wiele osób twierdzi, że ich spożywanie może ... chorobami nerek czy wątroby. Przechowywanie i przyrządzanie jajek Jajka należy przechowywać w lodówce „cieńszym ...
czytaj więcej

Zła dieta

Wiele osób ma słabość do fast foodów i stołowania się w restauracjach. Szybkie jedzenie stało się bardzo modne, bo takie ekspresowe przekąski pozwalają na długo pożegnać uczucie głodu. Taki typ produktów spożywczych przyczynia się do szybkiego wzrostu wagi. Jak ... z hamburgerami czy hot dogami lub kupować odgrzewaną w mikrofali pizzę, zdecydowanie lepiej jest przygotować pożywne kanapki ...
czytaj więcej

Racjonale odżywianie

Drastyczna dieta nie tylko jest receptą na to, jak nabawić się problemów ze zdrowiem, ale także często staje się przyczyną pojawienia się efektu jojo lub nieestetycznych rozstępów. Jak zatem jeść, aby nie przybierać na wadze, a jednocześnie nie rezygnować ... miseczka jogurtu z musli oraz kilkoma łyżkami otrąb. Taki posiłek nie tylko sprawi, że organizm będzie zaopatrzony w niezbędne dla ...
czytaj więcej

Piramida zdrowego żywienia

(...) stanowią bogate w witaminy warzywa i owoce , potem produkty mleczne (źródło wapnia, czyli budulca naszych kości), rośliny strączkowe (źródło węglowodanów), a także mięso (źródło białka). Na szczycie piramidy znajdują się słodycze , które należy w ...
czytaj więcej

Rodzaje orzechów

(...) , więc pozytywnie działają na nasze zdrowie i urodę.   Orzechy laskowe   Są lekkostrawne i bogate w witaminę E, zwaną witaminą młodości oraz PP i C, a także cynk i potas. Pozytywnie wpływają na układ nerwowy i pomagają w stanach ...
czytaj więcej

Właściwości pomidora

Stanowi podstawowy składnik wiosennych kanapek. Chętnie stosujemy go jako dodatek do twarożku ze szczypiorkiem lub warzywnej sałatki. A czy wiemy, jakie bezcenne dla zdrowia składniki znajdziemy w pomidorze? Oto krótki opis tych najważniejszych.     Pomidor ... składniki znajdziemy w pomidorze? Oto krótki opis tych najważniejszych.     Pomidor jest przede wszystkim źródłem ...
czytaj więcej

Właściwości octu jabłkowego

Wśród sprawdzonych sposobów na utrzymanie szczupłej sylwetki wymienia się takie metody jak wypijanie wczesnym rankiem szklanki wody z sokiem z cytryny czy dodawanie do posiłków otrąb, które na dłużej zapewniają uczucie sytości i tym samym ograniczają ... najskuteczniej działa rozpuszczony w szklance wody. Wystarczą jedynie 2 łyżki, których codzienne picie z czasem przyniesie oczekiwane ...
czytaj więcej

Głodówka oczyszczająca organizm

Sposobem na gruntowne oczyszczanie organizmu jest radykalny post, który ma za zadanie pozbycie się zalegających toksyn i złogów pokarmowych. Jego zaletą jest to, że podczas takiej głodówki możemy wraz ze szkodliwymi substancjami pozbyć się także kilku ... infekcjom. Oprócz wody warto także pić napary ziołowe, np. na bazie babki lancetowatej, pokrzywy czy lipy. Wszystkie one działają ...
czytaj więcej

Jedzenie fast food

(...) ? Odpowiedź jest prosta: wszystko jest możliwe. Złotym środkiem w tym przypadku będzie ich samodzielne przygotowanie. Zdrowsze domowe posiłki W codziennym zabieganiu bardzo trudno jest się trzymać ustalonej diety. Notoryczny brak czasu powoduje ...
czytaj więcej

Egzotyczne owoce

W sezonie zimowym, kiedy to naszych krajowych owoców w sklepach jest jak na lekarstwo chętnie sięgamy po te sprowadzane z innych krajów: banany, kiwi czy grejpfruty. I to się chwali! Owoce, które przyjechały do nas z zamorskich krajów to istne bogactwo witamin! Poznaj ... skutecznie wzmaga odchudzanie i ułatwia trawienie. Melon – jego słodki smak powoduje, że jest chętnie wykorzystywany w ...
czytaj więcej

Domowe chipsy

Media regularnie donoszą o odkryciach naukowych, które potwierdzają, że chipsy szkodzą zdrowiu, a ich częste spożywanie zwiększa ryzyko chorób serca oraz zachorowania na nowotwory. Najnowsze badania mówią o tym, że chipsy wywołują również przewlekłe stany zapalne ... samodzielnie w domu i nie tylko na bazie ziemniaków. Chipsy z ziemniaków i buraków Ziemniaki i buraki to nie tylko składniki ...
czytaj więcej

Blanszowanie warzyw

Ten kulinarny rytuał polega na zanurzeniu owoców lub warzyw na kilkadziesiąt sekund we wrzątku, a następnie umieszczeniu ich w zimnej wodzie. Choć nie każdy o tym pamięta, to taka czynność znacznie ułatwia kolejne etapy przygotowywania danej potrawy. Jakie są ... lub warzyw na kilkadziesiąt sekund we wrzątku, a następnie umieszczeniu ich w zimnej wodzie. Choć nie każdy o tym pamięta ...
czytaj więcej

Zdrowe śniadania

(...) najcenniejsze, śniadanie powinno być bogate w błonnik. To najważniejszy posiłek dnia, dlatego musi zawierać w sobie solidną dawkę witamin, aby dodać nam energii i jednocześnie pozostawić w żołądku lekkie uczucie sytości, które lekko „przystopuje” nas przed podjadaniem niezdrowych przekąsek w postaci batonów czy kalorycznych ...
czytaj więcej

Dania z serem

Ponoć wynaleziono go aż 10 tysięcy lat temu. Dziś, wiele mówi się o złym wpływie serów na nasz organizm, jednak nie każdemu z nich można zarzucić działanie powodujące wzrost cholesterolu, przyrost wagi czy zatrzymywanie wody w organizmie. Są przecież także ... , by w ciągu kilku minut uzyskać pyszną przegryzkę pełną witamin. Kunszt kucharski polega jednak na tym, aby na bazie tego sera ...
czytaj więcej

Dziecko wegetarianin

Taki styl życia narzuca swoim dzieciom od najmłodszych lat wiele gwiazd polskich i zagranicznych. Z naszych rodzimych sław można by wymienić, np. Maję Ostaszewską czy Magdalenę Różczkę. Czy rezygnacja z podawania mięsa dzieciom nie wpływa niekorzystnie na ... rzadziej zmagają się z nadwagą i nie cierpią na zaparcia. Inną zaletą niejedzenia mięsa jest to, że w starszym wieku takie osoby ...
czytaj więcej

Wiosenne włoskie makarony

(...) bazylii (w całości). Całość smażymy na małym ogniu około 10 minut, po czym rozgniatamy pomidorki drewnianą łyżką. Patelnię zostawiamy na ogniu jeszcze przez 15 – 20 minut, aż sos zgęstnieje. Doprawiamy solą, pieprzem i cukrem. W tym samym czasie ...
czytaj więcej

Hit dnia

Skorzystajcie z propozycji pysznego śniadania, które dostarczy Wam niezbędnych składników na cały intensywny dzień i wyposaży Was w potężną dawkę energii. Owsianka z otrębami i jabłkami zapewne...

Blogują tu

Portret użytkownika malek

Najczęściej czytane

Niektóre produkty spożywcze są tak często przez nas stosowane, że ich...
Nie ma nic bardziej kuszącego, kiedy wracając po długim z dniu w pracy,...
Ostatnio na jednej z uczelnianych stołówek jadłam pyszną zapiekankę z...
Poniedziałek. Nowy tydzień pracy rozpoczęty. W biurze zamieszanie i...
Różnego rodzaju zapiekanki stały się w ostatnim czasie bardzo popularnym...
Zbliżająca się wielkimi krokami jesień zmusza nas do poszukiwań sposobów...
Tradycyjna kuchnia polska skrywa w sobie wiele czasami zupełnie niesł...
Przypominasz sobie jeszcze, jakie było pierwsze danie, które udało ci si...
Wszyscy chyba znamy historię kurczaków Harlanda Sandersa, założyciela...
Omlet to świetny pomysł na śniadanie, zwłaszcza jeśli lubisz jajka, a...

Ostatnie komentarze