surówki z kapusty

Surówki z kapusty

Surówka z białej kapusty

przygotowania surówki z białej kapusty będziesz potrzebowała: pół główki białej kapusty, 1 marchewki ... Pamiętasz może, jak wyglądała piramida przedstawiająca proporcje, jakie powinniśmy zachować, chcąc zdrowo się odżywiać ? Jeżeli nie potrafisz wrócić do tego pamięcią, to wiedz, że znaczną część pokarmów, jakie spożywamy powinny stanowić warzywa. To ...
czytaj więcej

Zdrowe surówki

Nie ulega wątpliwości, że wielbicielowi słodyczy (mimo podpowiedzi zdrowego rozsądku) trudno zamienić ciasto czekoladowe na marchewkę. Każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu zdaje sobie sprawę z tego, że to właśnie warzywa powinny być jednym z ... surówki stanowią przede wszystkim dodatek uzupełniający danie główne, podczas gdy sałatki są na tyle sycące, że z łatwością można ...
czytaj więcej

Surówka z kapusty - kolorowo i świątecznie

Kolorowa surówka z kapusty to świetny dodatek do obiadu w pierwszy dzień świąt. Nie tylko wyśmienicie smakuje, ale także doskonale się prezentuje, co w tym wyjątkowym czasie jest bardzo ważne. Naprawdę warto jej spróbować. Sama się przekonaj. Przygotuj: po 30 dag ... kapusty natką oraz oliwkami. 6. Zdrowa surówka bedzie doskonałym uzupełnieniem pysznegop dania z gęsi. Sprawdź jak je ...
czytaj więcej

Surówka z kapusty włoskiej i innych witamin

Zawsze, a zwłaszcza w zimie, powinnyśmy dbać o dostarczanie organizmowi jak największej ilości witamin. Najdoskonalszym ich źródłem są oczywiście warzywa. Dlatego surówka z kapusty włoskiej jest idealnym dodatkiem do obiadu. Na dworze śnieg i mróz, a ty przygotuj sobie wiosnę na talerzu. Przygotuj: 2 ... : 2 marchewki ¼ małej kapusty włoskiej pietruszkę kawałek pora seler kiszony ogórek ...
czytaj więcej

Potrawy z kapusty

(...) potrawy możesz przyrządzić z młodej, czerwonej i kiszonej kapusty. Dania z kapustą Zimą najlepiej sprawdzają się potrawy z kiszonej kapusty . Można ją spożywać zarówno ugotowaną jak i surową. Jest bogatym źródłem witaminy C, choć w młodej kapuście jest jej trochę więcej. Kiszona kapusta jest podstawowym ...
czytaj więcej

Surówka warzywna

By szybko nadrobić „witaminowe zaległości” dobrym pomysłem jest zaserwowanie sobie od czasu do czasu pożywnej sałatki z warzyw. Miska wartościowych i odżywczych składników pozwoli nie tylko oczyścić organizm z toksyn, ale również będzie sposobem ... następujących składników: 0,5 kg kiszonej kapusty, 1 kwaśne jabłko, 2 marchewki, 2 małe kiszone ogórki , sok z cytryny, natka ...
czytaj więcej

Surówka z kiszonej kapusty - smaczny dodatek

Surówka z kiszonej kapusty to zdrowy i smaczny dodatek do wielu potraw. Jest bardzo bogatym źródłem witamin z grupy B, C, K, a także potasu i żelaza, wapnia i błonnika. Te cenne mikroelementy wzmocnią ciebie i twoją rodzinę, co jest niezwykle ważne zwłaszcza teraz, w ... soczyste jabłko . Obierz je i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Krok 3 Zdrowa surówka z kiszonej kapusty już prawie ...
czytaj więcej

Przepisy z kapusty pekińskiej

Ten rodzaj kapusty pochodzi z północnych terenów Chin i Japonii. U nas wykorzystuje się go głównie do pożywnych sałatek serwowanych często jako dodatek do obiadu lub przekąskę serwowaną podczas letniego grillowania. Dziś kilka propozycji daniowych z ... wcześniej dokładnie odsączyć z nadmiaru płynu, bo w przeciwnym razie sałatka może stać się zbyt wodnista), majonez,  sok z cytryny ...
czytaj więcej

Surówka do ryby

Przygotowanie obiadu często spędza nam sen z powiek. Pół biedy, jeżeli musimy przyrządzić coś wyłącznie dla siebie, jednak i tutaj trudno sprostać brakowi wystarczającej ilości czasu, jak też konieczności prowadzania zróżnicowanej i zbilansowanej ... powinnaś zetrzeć na tarce sporą ilość selera, odrobinę jabłka i dodać kilka łyżek śmietany. Oprócz tego do surówki dodaje się sok z ...
czytaj więcej

Zalety kapusty

Warzywa to nierzadko sprawdzony środek leczniczy nie tylko na dolegliwości pokarmowe, ale także przypadłości skórne. Przykładem jest kapusta zielona, której liście, lekko rozbite tłuczkiem świetnie sprawdzają się jako kompres na podrażnienia, a nawet ... mineralnych i jest pełne witamin. Jakie cenne dla organizmu elementy skrywa w sobie kapusta? Warzywo to jest bogate w witaminy z grupy ...
czytaj więcej

Surówka z selera naciowego

Pomysłów na surówki nigdy nie jest za wiele, zwłaszcza że zazwyczaj niestety nie zwracamy uwagi na to, co dodamy do naszej pieczeni bądź potrawki z kurczaka. Sięganie po gotowe surówki wcale nie jest dobre, o czym możesz się przekonać, czytając skład zamieszczony na opakowaniu. Znajdziesz tam nie tylko warzywa czy kwasek cytrynowy, ale również ... Pomysłów na surówki nigdy nie jest za wiele ...
czytaj więcej

Gołąbki z mięsem

Szybkie tempo życia powoduje, że coraz rzadziej poświęcamy czas na przygotowanie posiłków. Wiele jest skutków takiego postępowania, jednakże najbardziej nas interesuje jeden z nich. Okazuje się, że udając się do restauracji albo nawet firmowego bufetu, ... poświęcamy czas na przygotowanie posiłków. Wiele jest skutków takiego postępowania, jednakże najbardziej nas interesuje jeden z nich ...
czytaj więcej

Sałatka z czerwonej kapusty

Sałatka z czerwonej kapusty z czerwonymi buraczkami wygląda naprawdę bardzo dobrze i tak samo smakuje. Możesz ją podawać na zimo – jako osobne danie lub na ciepło – jako dodatek do obiadu. Potrzebnych składników nie dostaniesz może w pierwszym lepszym warzywniaku, ale ... trudu, by stworzyć coś wyjątkowego. Przygotuj: 1,5 szklanki poszatkowanej czerwonej kapusty 1,5 szklanki ...
czytaj więcej

Surówka z pomidorów

Chociaż pomidory dostępne są przez cały rok, to jednak właśnie wakacyjne okazy są nie tylko najsmaczniejsze, lecz także posiadają najwięcej składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Czas zatem wykorzystać ich niezwykłe walory smakowe, ... swoim miąższu antyoksydanty walczące z wolnymi rodnikami , a więc opóźniające proces starzenia się skóry. Znaleźć możemy w ...
czytaj więcej

Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym

(...) pieniędzy i spędzać wieku godzin w kuchni, by przygotować pyszny obiad dla całej rodziny. Jedną z tego typu potraw jest zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym. Jeżeli jesteś ciekawa, w jaki sposób przygotowuje się to wyśmienite danie, przeczytaj poniższy artykuł ...
czytaj więcej

Zupa z kapusty włoskiej

(...) : kawałek włoskiej kapusty (około pół szklanki poszatkowanej) szalotkę (lub zwykłą cebulę, jeśli nie będziesz mogła jej dostać) pół gruszki plaster pieczonego schabu 250 ml bulionu warzywnego z kostki sól ...
czytaj więcej

Rosół z kaczki

(...) dzień trwa tylko kilka godzin, które z reguły mijają nam w pracy. Po powrocie nie pozostaje nam nic innego, jak zaparzyć sobie herbatę z cytryną i miodem albo też wypić gorącą czekoladę. I chociaż tradycyjnym zimowym potrawom nie możemy wiele zarzucić, to jednak już od kilku ładnych miesięcy jemy ciągle kiszoną kapustę w postaci żeberek z ...
czytaj więcej

Szybka i smaczna surówka z ogórka

Kto z nas nie lubi ogórka? Jest nie tylko bardzo smaczny, lecz także niskokaloryczny – w 96% składa się z wody. Warzywo to jest źródłem witaminy K oraz w mniejszym zakresie witamin A, C i B6. Dostarcza organizmowi minerałów, takich jak potas, wapń, fosfor i magnez. Co więcej, sok z ogórka posiada właściwości oczyszczające. Ma on takie samo ... Kto z nas nie lubi ogórka? Jest nie tylko bardzo ...
czytaj więcej

Jak gotować warzywa?

(...) dolanie mleka. Dzięki tym zabiegom kukurydza nie będzie twarda i zyska przyjemny aromat. Gotowanie brokułów i kapusty Kapustę, brokuły czy brukselkę najlepiej gotować z dodatkiem kilku łyżek mleka. Warzywa gotowane w ten sposób zachowują ...
czytaj więcej

Surówka z białej rzodkwi

Dodatki – każdy, kto choć trochę interesuje się kulinariami doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że odgrywają one niebagatelną rolę. Ciekawy wygląd potrawy nierzadko sprawia, że mamy zupełnie nowe doznania smakowe, a aromat, za który odpowiedzialne są ... przepis na surówkę z białej rzodkiewki . Surówka z białej rzodkiewki Do przygotowania surówki z rzodkiewki będziesz ...
czytaj więcej

Sałatka pekińska

(...) sałatka z pekińskiej kapusty . Tych kilka chwil może być naprawdę dobrze wykorzystane. Przepis na sałatkę z kapusty pekińskiej Do przygotowana szybkiej sałatki z kapusty pekińskiej będziesz potrzebowała następujących składników ...
czytaj więcej

Kapusta z grzybami

Pierwszy śnieg już za nami, więc nie pozostaje nam nic innego, jak tylko wyczekiwać świąt. Każda z nas, której choć raz przyszło przygotowywać dania wigilijne doskonale wie, że warto jest zaplanować swoją pracę dużo wcześniej. Samodzielne zrobienie dwunastu potraw wydaje się ... grzybami Do przygotowania kapusty świątecznej z grzybami będziesz potrzebowała następujących składników: 1 kg ...
czytaj więcej

Surówka z sałaty lodowej

I chociaż na widok surowej obranej marchewki zwykle wcale nie musimy się opamiętywać, by powstrzymać się od jej zjedzenia, to już dodanie jej do ryby po grecku zupełnie zmienia nasze podejście. Podobne zjawisko można odnieść także do wielu innych owoców i warzyw. ... warzywo możemy bowiem wykorzystać do wielu ciekawych potraw, zwłaszcza że sałata lodowa jest tylko jednym z wielu rodzajów ...
czytaj więcej

Kapusta kiszona

Tak jak domeną lata są pyszne lody, zimne desery oraz orzeźwiające napoje, tak wraz z jego przeminięciem na naszym stole zaczynają pojawiać się potrawy bardziej treściwe, sycące i gotowane wyłącznie zimą, a także jesienią. Jednym z produktów charakterystycznych dla ... oraz orzeźwiające napoje, tak wraz z jego przeminięciem na naszym stole zaczynają pojawiać się potrawy bardziej treściwe ...
czytaj więcej

Surówka z papryki

(...) warzywa . Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jakie dania możemy wyczarować, bazując na jednym warzywie. Pierwszym krokiem do zdrowego trybu życia jest zapoznanie się z potrawami z papryki, a przede wszystkim z przepisem na surówkę, która zastąpi nam nawet ...
czytaj więcej

Surówka z marchwi

(...) ma wpojonego odpowiedniego nawyku sięgania po nie z wielu innych powodów. Jednym z nich jest niewątpliwie forma ich podawania i często związany z tym brak odpowiednich umiejętności przygotowania smacznych, a zarazem zdrowych posiłków. Zdarza się, że ...
czytaj więcej

Gołąbki z grzybami

Trzeba uczciwie przyznać, że przepisy kulinarne pochodzące z nieraz bardzo odległych rejonów świata są dla nas niezwykle atrakcyjne. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ smakując jakieś potrawy po raz pierwszy, czujemy się jak małe dziecko dopiero ... wieprzowych tak jak robiła to nasza babcia bądź lepić delikatnych pierogów z mięsem. Istnieje jednak pewien sposób na to, by odrobinę ...
czytaj więcej

Co najczęściej jedzą Polacy?

Posiłki przyrządzane przez nas samodzielnie w domu i zamawiane online są zupełnie różne – wynika z badania przeprowadzonego przez Foodpanda.pl, portal internetowy oferujący gotowe dania z dostawą. Co więcej, okazuje się, że Polacy coraz chętniej sięgają po ... pieczywo z wędliną i serem, parówki, jajecznica lub zupy mleczne. Tymczasem w sieci przed południem najczęściej wybieramy dania ...
czytaj więcej

Jak zrobić omlet?

Omlet to świetny pomysł na śniadanie, zwłaszcza jeśli lubisz jajka, a jajecznica już ci się znudziła. Robi się go szybko i jest bardzo pożywny. Możesz też przygotowywać go na różne sposoby, dodając swoje ulubione dodatki. Na słodko, na słono, dla każdego znajdzie się coś ... jak dla mnie to omlet z dwóch jajek to za dużo ;] jak bym jadla jajecznice a za jak bym jadla jajecznice a za jajkami ...
czytaj więcej

Szarlotka królewska

(...) królewsku. Potrawy z jabłkami Jak już zostało to zaznaczone, jabłka w kuchni posiadają bardzo szerokie zastosowanie. Masz co do tego jakiekolwiek wątpliwości? Potrawy z jabłkami to nie tylko słodkie desery w postaci musu albo sorbetu ...
czytaj więcej

Jesienne dania z żurawiną w roli głównej

Jesienne menu w dużej mierze różni się od jadłospisu letniego – lekkie sałatki zastępujemy sycącymi, ciepłymi potrawami. Wraz z ochłodzeniem temperatury powietrza pojawia się wiele aromatycznych produktów sezonowych, które warto wykorzystać podczas ... jadłospisu letniego – lekkie sałatki zastępujemy sycącymi, ciepłymi potrawami. Wraz z ochłodzeniem temperatury powietrza pojawia się ...
czytaj więcej

Przepis na bigos - bardzo szybki

Masz ochotę na danie z kapusty, ale obawiasz się, że jego przygotowanie zajmie ci bardzo dużo czasu. Twoje obawy są niepotrzebne. Przepis na bigos wcale nie jest tak skomplikowany, jakby się mogło wydawać, przynajmniej nie na taki bigos. Sama się przekonaj i ... poszatkowania kapusty . Kiedy to zrobisz, zalej ją wodą i ugotuj do miękkości. 2. W tym czasie możesz przygotować pozostałe ...
czytaj więcej

Jak dodać ekstrawagancji wielkanocnym daniom?

Chociaż na co dzień wiele z nas preferuje przepisy nowoczesne i niekonwencjonalne, w święta chętnie sięgamy po dania tradycyjne. Podczas wielkanocnego śniadania nie może bowiem zabraknąć białego barszczu, swojskiej kiełbasy, wędliny czy też jaj. Istnieje ... , pieprzem cytrynowym i sokiem z cytryny. Całość połącz w thermomixie. Danie dopraw zielonym pieprzem z zalewy i wymieszaj. Musem ...
czytaj więcej

Gołąbki z kaszą

(...) postaciach na jednym talerzu zawsze będzie wiązało się z niemałą niespodzianką. Wskazać można kilka pomysłów na to, jak na podstawie jednego przepisu zrobić kilka dań. Niezastąpione są tu oczywiście pierogi albo naleśniki z różnym farszem świetnie ...
czytaj więcej

Kotlety z cukinii

Niektóre produkty spożywcze są tak często przez nas stosowane, że ich przeznaczenie jest oczywiste. I tak chociażby nie dziwi nikogo przygotowywanie kanapek z chleba albo też dodawanie śmietany do mizerii, jednak część produktów możemy wykorzystać w bardzo ... bardzo ciekawe i smaczne propozycje. Jednym z nich jest bez wątpienia cukinia, na którą sezon trwa w pełni. Poświęć chwilę na ...
czytaj więcej

Szczypiorek - witaminy

(...) , to świetnie sprawdzi się on wkomponowany w pożywne surówki. Dzięki włączeniu tego zioła do sałatek można uzyskać ich lepszy smak. Można także pokusić się o stosowanie go zamiennie z natką pietruszki, jako przyprawę do zup czy sosów. Wyśmienicie smakuje też w ...
czytaj więcej

Karkówka z grilla

Lato to nie tylko sezon świeżych truskawek, soczystych czereśni czy też słodkiej młodej kapusty. W czasie ciepłych dni chętnie decydujemy się na przygotowanie czegoś do jedzenia na zewnątrz. Oczywiście możemy zdecydować się na zaplanowany piknik, który da ... trafia soczysta kiełbaska albo ziemniaczki posiadające kruchą skórkę, wszelkie możliwe trudności związane z przygotowaniem grilla ...
czytaj więcej

Surówka z marchewki z sosem miodowym

Surówka z marchewki jest bardzo zdrowa, surówka z marchewki z sosem miodowym jest zdrowa i pyszna. Jeśli więc nie wymyśliłaś jeszcze z czym podasz dziś pieczeń i ziemniaki, to powinnaś skorzystać z tego pomysłu. Jest prosty, a jednocześnie oryginalny. Będziesz zaskoczona smakiem. Przygotuj ...
czytaj więcej

Kaczka w pomarańczach

(...) połączenie mięsa z owocami. W tradycji polskiej z łatwością odnajdziesz przepisy łączące rosnące w naszym klimacie śliwki, jabłka albo gruszki z różnymi gatunkami mięsa. Po wykorzystaniu tych receptur warto pójść o krok dalej i skusić się na przyrządzenie drobiu z ...
czytaj więcej

Shoarma 4 razy pyszniejsza

Shoarma – właściwie tyle by wystarczyło, by pomyśleć o pysznym daniu. A co się stanie, jeśli dołożymy do niej dwa różne sosy i dwa rodzaje surówek? To prawdzie szaleństwo smaku. Ale to wcale nie koniec, dodajmy jeszcze świeżutkie frytki. Ummm… czy ktoś mógłby się oprzeć takiemu ... śmietany 12% 3 ząbki czosnku Łyżeczkę sosu tzatziki (z torebki) Do sosu do frytek: 4 łyżki ...
czytaj więcej

Sałatka z zielonych pomidorów

Jesień zbliża się już coraz większymi krokami, dlatego należy w jak najlepszy sposób wykorzystywać produkty dostępne w czasie trwania tej niezwykłej pory roku. To nie tylko okres ochłodzenia, deszczowych dni i coraz krótszych dni. Na przełomie lata i ... wspomniano, wyróżnia się kilka rodzajów pomidorów, które podzielić można z uwagi na kształt, rozmiar, ale również smak. Zwykle ...
czytaj więcej

Zupa z ziemniaków

Regionalne zupy polskie zyskują sobie uznanie osób degustujących ich po raz pierwszy. Krupnik, rosół czy żurek to już sztandarowe propozycje kucharzy serwujących nasze krajowe specjały obcokrajowcom. Gęste, pełne pożywnych składników i o sobie tylko właściwym smaku zachwycają turystów. Podobnie jest z ... Składniki połącz ze sobą i wymieszaj Wierzch zupy udekoruj natką pietruszki Podawaj z ...
czytaj więcej

Naleśniki z kurczakiem

Istnieją takie dania, które nieraz wybawiały nas z kłopotów związanych z niespodziewaną wizytą gości. Gotowe w kilka minut racuchy , makaron z serem pleśniowym albo pyszny budyń z owocami, któremu nie sposób się oprzeć. Obowiązkowo trzeba do tej grupy zaliczyć również naleśniki, które skrywają ...
czytaj więcej

Kurczak z ananasem

Zwykle, myśląc o jakimś dodatku do mięsa, automatycznie nasuwają się nam różnego rodzaju warzywa. Zestawienie to jest stare jak świat i mimo upływu czasu, a także zmieniania się swoistych mód kulinarnych, nie traci zwolenników. Żeberka w kapuście ... przygotować kurczaka z ananasem albo też chciałabyś dowiedzieć się czegoś więcej na temat tego niezwykłego owocu, przeczytaj poniższy ...
czytaj więcej

Sałatka z rukolą

(...) z rukolą, dobrze jest dowiedzieć się o tym wyśmienitym warzywie czegoś więcej. Sałata rukola Liście sałaty rukoli posiadają bardzo specyficzny smak i aromat, z tego też powodu trudno przejść obok niej obojętnie. Jedni ją uwielbiają za dość ostry ...
czytaj więcej

Makaron z jabłkami

(...) garściami czerpać z tej najpiękniejszej pory roku. Nie chodzi tu tylko o możliwość wygrzewania się na słońcu, choć jest to niewątpliwie bardzo przyjemne zajęcie. Latem możemy również zmienić nieco swoją dietę, bo z łatwością sięgniemy po świeże owoce czy warzywa. I tak jak zima w kuchni stoi głównie pod znakiem kiszonej kapusty, ogórków ...
czytaj więcej

Pasta z makreli

(...) nie wspomnieć tu chociażby o sałatkach z tuńczykiem, typowo polskim wynalazku, jakim jest paprykarz albo też o ciekawych w smaku pastach rybnych. Jedną z nich jest pasta z makreli, która jest chyba najczęściej przygotowywaną potrawą tego rodzaju w ...
czytaj więcej

Sos do gołąbków

Tradycyjna kuchnia polska skrywa w sobie wiele czasami zupełnie niesłusznie zapominanych receptur. To właśnie przeglądając rodzinną książkę kucharską, możemy znaleźć ogromną ilość sprawdzonych przepisów, których zrealizowanie nie będzie wymagało od nas ... , każdy z nas zna trochę inny przepis na gołąbki, który zwykle wyniósł ze swojego rodzinnego domu. Różnic w przygotowywaniu tego ...
czytaj więcej

Sałatka z kuskusem

(...) grecka , tak jakiś czas temu mieliśmy do czynienia z eksploatowaniem wiedzy pochodzącej z tradycyjnej kuchni azjatyckiej i indyjskiej. Czy takie nagłe zmienianie nawyków żywieniowych pod dyktando panujących trendów jest właściwe? Wydaje się, że czerpanie z tradycji kulinarnych pochodzących z różnych krajów jest właściwe ...
czytaj więcej

Pupusa - tortilla z Salwadoru

Jesteś fanką tortilli i sera? Mam coś specjalnie dla ciebie! Ten oryginalny, a nawet wręcz egzotyczny przepis, pochodzi z rejonów Ameryki Łacińskiej, a dokładnie z Salwadoru! San Salwator jest niedużym krajem zlokalizowanym pomiędzy Hondurasem i ... , smażoną, pieczoną i grillowaną (często w połączeniu z limonką). Co ciekawe, w regionie tym z kukurydzy produkuje się nawet słodycze ...
czytaj więcej

Hit dnia

Skorzystajcie z propozycji pysznego śniadania, które dostarczy Wam niezbędnych składników na cały intensywny dzień i wyposaży Was w potężną dawkę energii. Owsianka z otrębami i jabłkami zapewne...

Blogują tu

Portret użytkownika malek

Najczęściej czytane

Niektóre produkty spożywcze są tak często przez nas stosowane, że ich...
Nie ma nic bardziej kuszącego, kiedy wracając po długim z dniu w pracy,...
Ostatnio na jednej z uczelnianych stołówek jadłam pyszną zapiekankę z...
Poniedziałek. Nowy tydzień pracy rozpoczęty. W biurze zamieszanie i...
Różnego rodzaju zapiekanki stały się w ostatnim czasie bardzo popularnym...
Zbliżająca się wielkimi krokami jesień zmusza nas do poszukiwań sposobów...
Tradycyjna kuchnia polska skrywa w sobie wiele czasami zupełnie niesł...
Przypominasz sobie jeszcze, jakie było pierwsze danie, które udało ci si...
Wszyscy chyba znamy historię kurczaków Harlanda Sandersa, założyciela...
Omlet to świetny pomysł na śniadanie, zwłaszcza jeśli lubisz jajka, a...

Ostatnie komentarze