potrawy z awokado

Potrawy z awokado

Potrawy z kurczaka

źródło wysokowartościowego białka , poza tym posiada rozmaite rodzaje i ilości tłuszczów. Najmniej tłuszczów jest w mięsie z ... Większość z nas wyżej ceni sobie mięso czerwone niż drób. Całkiem niesłusznie, bo piersi kurczaka mają szerokie zastosowanie w zdrowej diecie. Drób to przede wszystkim źródło wysokowartościowego białka , poza tym posiada rozmaite rodzaje i ilości ...
czytaj więcej

Najciekawsze jesienne potrawy!

Chwilowo nie możemy narzekać na jesienną pogodę – ładne słońce, dosyć ciepło, piękne kolory. Typowa polska złota jesień. Niedługo jednak zrobi się zimno, przestawimy czas na zimowy i zaczniemy spędzać chłodne popołudnia i wieczory w domach. Przygotowałaś już na ten moment swoją kuchnię ... , ziarenka z ½ granatu, 50 g rukoli (2 garści), 4 łyżki orzeszków pinii, 10 czerwonych winogron, po 1 ...
czytaj więcej

Koktajl z awokado

(...) . Oprócz tego po skorzystaniu z przepisów na awokado dostarczysz swojemu organizmowi znaczną ilość błonnika , witamin z grupy B, E, K, a także potas. Z tego względu część osób decyduje się na zastąpienie masła właśnie awokado, zwłaszcza że udowodniono ...
czytaj więcej

Kilka pyszności z awokado

W niektórych krajach owoc awokado  nazywany jest "owocem maślanym", ze względu na dużą zawartość tłuszczów. Z tego też powodu, a także ze względu na dużą zawartość białka ...
czytaj więcej

Pasta z awokado - pyszne tosty

(...) łyżki masła 1 dojrzałe awokado sok z cytryny ulubione dodatki 1. Jak zrobić pastę z awokado ? To bardzo proste. Przekrój owoc na połowę, wyjmij miąższ i szybko skrop go sokiem z cytryny. Rozgnieć wszystko widelcem, by powstała ...
czytaj więcej

Najciekawsze wielkanocne potrawy z jajek

Święta Wielkanocne pozwalają spędzić odrobinę czasu z bliskimi i złożyć im najserdeczniejsze życzenia. Rodzinnej, odświętnej atmosferze nieodłącznie towarzyszy stół zastawiony kolorowymi pisankami i pysznymi daniami z jajkiem. Jajo symbolizuje nowe życie, ... . Obierz i umyj włoszczyznę. Umieść w garnku wraz z liściem laurowym i zielem angielskim. Dolej wodę i gotuj. Następnie przecedź ...
czytaj więcej

Przygotuj prosty lunch do pracy!

Posiłek, który zabierasz do pracy, powinien być smaczny, zdrowy i atrakcyjny. Rano nie masz czasu przygotować lunchu, a nawet pomyśleć o tym, co możesz zapakować do torebki? Przyszykuj idealny posiłek dzień wcześniej, a w pracy doprowadź go do perfekcji. Poniżej znajdziesz ... , którym wzbudzisz zazdrość koleżanek z pracy. Sałatki na lunch Sałatka na szybko to idealna propozycja dla ...
czytaj więcej

Potrawy lekkostrawne - przepisy na zdrowie

Potrawy lekkostrawne przydają się zawsze, gdy nasz organizm niedomaga. Chore ciało nie potrzebuje przecież dodatkowego obciążenia, jakim byłoby ciężkie jedzenie, zmuszające układ pokarmowy do pracy na pełnych obrotach. Oto proste przepisy, które pozwolą żołądkowi odpocząć. Warzywa z wody ... lekkostrawne gotowe. Puree z marchewki Przygotuj: 2 marchewki 2 małe ziemniaki 2-3 łyżki mleka ...
czytaj więcej

Świąteczne potrawy, dzięki którym schudniesz!

(...) . Podany z jogurtem greckim (zamiast śmietany), wzmacnia odporność organizmu i poprawia trawienie. W barszczu czerwonym znajdziesz potas, sód, wapń i witaminę C. Dodawane do niego uszka warto przygotować z mąki orkiszowej, a nie pszennej. Ziarna orkiszu ...
czytaj więcej

Sałatka z czerwoną fasolą

(...) fizycznej nie wystarcza, aby pozbyć się tłuszczyku z brzucha bądź ud. Pojawienie się dodatkowych centymetrów w pasie to efekt nie tylko naszego lenistwa, ale również złych nawyków żywieniowych. Czas odstawić ziemniaczki z ciężkim sosem pieczeniowym ...
czytaj więcej

Potrawy z tuńczykiem

Popularność tuńczyka w kuchni nikogo nie dziwi. Istnieje kilka przyczyn takiego stanu rzeczy, otóż tuńczyk to ryba dość łatwa w przygotowaniu i sprawdza się w wielu zestawieniach. Poza tym jest produktem łatwo dostępnym i tanim, dlatego też jedzą go niemal ... poszczególne gatunki. Nie należy utożsamiać zatem mięsa tuńczyka z rozmiarami polskiego karpia czy węgorza. Omawiana ryba ...
czytaj więcej

Kurczak ze szpinakiem

(...) potrawy smakują tak bardzo. Profesjonalni kucharze poznają je przez lata i nigdy nie przestają eksperymentować, odkrywając coraz to nowe potrawy. Obok wyboru właściwego przygotowania danych produktów spożywczych niezwykle ważny jest ich aromat i sposób podania ...
czytaj więcej

Dieta wegańska

(...) gdy pozostali zupełnie wykluczyli je ze swojej diety. Zapoznaj się z poniższym artykułem a dowiesz się, co jedzą weganie, oraz w jaki sposób przygotowują swoje posiłki. Co jedzą weganie? Weganizm to styl życia często mylony z wegetarianizmem ...
czytaj więcej

Jedzenie, do którego dorastamy

(...) . Jednak do części potraw musimy dorosnąć . Pewne jedzenie będzie ignorowane przez dzieci i nastolatków. Z jakiegoś jednak powodu, jego popularność będzie rosła wraz z wiekiem. Nazwijmy je „ jedzeniem dorosłych” . Nie mam tutaj na myśli potraw, które spożywamy z własnego racjonalnego wyboru, aby poprawić swoje zdrowie. Chodzi raczej o ...
czytaj więcej

Kanapki na przyjęcie

Kanapka, ta niezwykle prosta, a mająca wiele zastosowań potrawa teoretycznie wynaleziona została przez Johna Montagu, hrabiego Sandwich, znana jest jednak od starożytności. Jest niezwykle szybka w przygotowaniu i podawać ją można o każdej porze dnia: na śniadanie, ... ofercie pysznych gatunków pieczywa możemy przygotować kanapki zupełnie inne niż zazwyczaj. Kanapka z łososiem lub indykiem ...
czytaj więcej

Potrawy z buraków

Przeciętne dziecko nie znosi jeść warzyw, za to z wielką niecierpliwością czeka na deser wieńczący obiad. Przyczyny takiego stanu rzeczy mogą być różne. Z jednej strony serwowane przez nas potrawy mogą nie wyglądać zachęcająco albo nie odpowiadają upodobaniom ... buraków. Jeżeli jesteś ciekawa, czy buraki są zdrowe oraz co można z nich zrobić w kuchni, przeczytaj poniższy artykuł. Czy ...
czytaj więcej

Szybkie przystawki

Przed nami ostanie dni lata. Dla tych, którzy planują jeszcze kilka spotkań ze znajomymi na świeżym powietrzu, proponuję dzisiaj kilka przepisów na szybkie przystawki z owocami w roli głównej. Niewątpliwie to one nadają przystawce niezwykły smak, a ... planują jeszcze kilka spotkań ze znajomymi na świeżym powietrzu, proponuję dzisiaj kilka przepisów na szybkie przystawki z owocami ...
czytaj więcej

Kotleciki ryżowe

Na pewno zauważyłaś, że w ciągu ciepłych dni nasz organizm ma ochotę na zupełnie inny rodzaj jedzenia niż w czasie zimy. Warzywa, owoce czy lekkie potrawy obiadowe będą królowały na naszych stołach w najbliższych miesiącach. Co możesz zrobić, by zamienić ... organizm ma ochotę na zupełnie inny rodzaj jedzenia niż w czasie zimy. Warzywa, owoce czy lekkie potrawy obiadowe będą królowały na ...
czytaj więcej

Potrawy z kapusty

Kapusta w tradycji kuchni polskiej obecna jest już od XIV wieku. Przez stulecia receptury na przygotowywanie z niej potraw były udoskonalane, dzięki czemu dziś możemy do woli się rozkoszować smakiem świątecznego kapuśniaka, surówki ze świeżej kapusty lub pysznymi ... . Wspomaga także trawienie, a obecnie prowadzone są badania potwierdzające jej przeciwnowotworowe działanie. Dania z kapustą ...
czytaj więcej

Potrawy z serem feta

(...) czy potraw ze szpinakiem, ale także w połączeniu z innymi serami. Ser ten stosuje się także do pizzy wegetariańskiej i zapiekanek. Arbuz z serem feta W letnie popołudnie skąpane w słońcu z przyjemnością zjemy na świeżym powietrzu kolorową ...
czytaj więcej

Potrawy włoskie

(...) rozdrabniać, by powstały małe kawałki. Kiedy mięso będzie już gotowe, łączy się je z odsączonymi wcześniej z nadmiaru płynu ananasami ...
czytaj więcej

Potrawy z oscypkiem

Sławny owczy ser, pochodzący z południa naszego kraju to przekąska, która jest dobrze znana nie tylko bywalcom tego regionu, ale i pozostałych części Polski. Najlepszy jest ten świeży, kupowany wprost od górali, jednak oscypek można także spotkać w wielu ... zapach, powinien on być intensywny, z wyczuwalną wonią dymu. Co ciekawe, oscypek jest chroniony unijnym prawem, które oznacza, że ...
czytaj więcej

Hinduskie potrawy na bollywood party!

Nie tak dawno byłam pierwszy raz w prawdziwej hinduskiej restauracji. I to, co tam zjadłam, przyprawiło mnie o zawrót głowy! Zdecydowanie, według mnie, to najlepsza kuchnia świata! Na powstanie współczesnej kuchni indyjskiej złożyło się wiele czynników. Indie są miejscem, gdzie ... , 1 łyżka soku z cytryn, 1 łyżeczka soli, kilka kropel czerwonego barwnika spożywczego, 1 łyżka oleju ...
czytaj więcej

Potrawy z kawiorem

Na delektowanie się tym kulinarnym przysmakiem nie każdy może sobie pozwolić. Kawior nie bez powodu jest zwany pokarmem bogów. To prawdziwy rarytas w kuchni, a do tego ten morski przysmak jest dość drogi. Co ciekawe jest on silnym afrodyzjakiem, więc chcąc ... zestawieniu z jajkami w majonezie np. pod postacią łódeczek. Taka zdrowa przekąska świetnie sprawdzi się jako przystawka do dań ...
czytaj więcej

Sałatka z rukolą

(...) z rukolą, dobrze jest dowiedzieć się o tym wyśmienitym warzywie czegoś więcej. Sałata rukola Liście sałaty rukoli posiadają bardzo specyficzny smak i aromat, z tego też powodu trudno przejść obok niej obojętnie. Jedni ją uwielbiają za dość ostry smak, drudzy natomiast wyczuwają nawet jej odrobinę w każdej potrawie, której zjedzenia odmawiają. ...
czytaj więcej

Potrawy z kiełkami

(...) majonezowego. Jeśli chodzi o potrawy serwowane na gorąco, to w tym przypadku warto wybrać chrupiące kiełki soi, lucerny czy fasoli Mung. Można je także dodawać do wegetariańskich kotletów czy gulaszu. Dania kuchni azjatyckiej przyrządzane na woku z dodatkiem kiełków ...
czytaj więcej

Surówka z papryki

Dzięki ciągłemu rozwojowi wspaniałej sztuki kulinarnej jedzenie stało się dla nas nie tylko koniecznością, ale przede wszystkim niezwykłą przyjemnością dostarczaną każdego dnia. Co prawda część naszych nawyków żywieniowych nie jest godna pochwały, jednakże ... warzywa . Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jakie dania możemy wyczarować, bazując na jednym warzywie. Pierwszym krokiem do ...
czytaj więcej

Potrawy z grilla

Sezon letni to idealny czas na urządzenie grilla. Woń palonego drewna i aromat pieczonych przekąsek sprawia, że takiej przyjemności nie sposób sobie odmówić. Mięso pieczone jednak nie jest zbyt zdrowe i może powodować wzrost cholesterolu. Jak zatem sprawić, aby piknik z ... tego tekstu?!! Potrawy Z grilla, ale na - grill. "Podczas pikniku na ogródku" - to już kuriozum! Jakie "NA ogródku"?? ...
czytaj więcej

Potrawy z mięsa mielonego

(...) , by składniki ładnie się połączyły. Jajecznica z mięsnym farszem Mięso mielone należy podsmażyć na patelni bez użycia tłuszczu. W tym czasie należy je drobno poszatkować drewnianą szpatułką, by nie powstała z tego jednolita masa. Tak przyrządzone mięso można następnie połączyć z lekko zeszkloną cebulką i dodać w końcowym etapie ...
czytaj więcej

Dieta lekkostrawna - gdy dopadnie cię choroba

Lekarz odwiedzający chorego zaleca bardzo często dietę lekkostrawną. Nie oznacza to wcale, że trzeba się odżywiać sucharkami i kaszka manną. Posiłki powinny dostarczać wszystkich niezbędnych składników, a jednocześnie nie obciążać przewodu pokarmowego. Posiłki ... mogą niestety zaszkodzić, zwłaszcza ogórki, rzepa, kapusta kiszona. Oczywiście całkowicie wykluczamy z diety lekkostrawnej ...
czytaj więcej

Pupusa - tortilla z Salwadoru

Jesteś fanką tortilli i sera? Mam coś specjalnie dla ciebie! Ten oryginalny, a nawet wręcz egzotyczny przepis, pochodzi z rejonów Ameryki Łacińskiej, a dokładnie z Salwadoru! San Salwator jest niedużym krajem zlokalizowanym pomiędzy Hondurasem i Gwatemalą. ... mierze na kuchni Ameryki Łacińskiej, a w szczególności kuchni meksykańskiej. Dziś proponuję  pupusa z serem i sałatką w ...
czytaj więcej

Potrawy na sylwestra

Chociaż nasze żołądki pełne są jeszcze świątecznych potraw, a lodówka pęka w szwach od przyrządzonych smakołyków, to już czas, aby pomyśleć o tym, co będzie gościć na naszym sylwestrowym stole. W tym przypadku znacznie mniejszą rolę odgrywa ... regeneracji sił w przerwie między pyszną zabawą. Nie czekaj na ostatnią chwilę i już teraz zobacz, jakie potrawy możesz przyrządzić na ...
czytaj więcej

Potrawy z dyni

(...) dodać fetę. Pierogi z dynią – aby przygotować farsz, wystarczy kawałki dyni zmielić na maszynce, a następnie wymieszać z rozdrobnionym twarożkiem. Dla poprawienia smaku można lekko dosłodzić, ale nie jest to konieczne. Takie pierożki podajemy ...
czytaj więcej

Potrawy z soją

(...) utrzymać zgrabną sylwetkę. Zalet soi jest wiele, dlatego warto poznać przepisy na dania z jej dodatkiem i przełamać nudę naszych tradycyjnych posiłków. Jakie potrawy z soi możemy przyrządzić?   Sałatka z soją – możesz ją przyrządzić na bazie sera feta, orzechów, bakalii. Do tego dodaj soję i ulubione kiełki , całość lekko ...
czytaj więcej

Potrawy z porem

(...) wykrzywia buzię oraz odmawia jedzenia, jednak z wiekiem doceniamy smak i dobroczynne właściwości tych pokarmów, a miłośnicy kuchni starają się je wplatać w serwowane dania jak najczęściej. Tak też jest z porem. Jakie specjały możemy wykonać wykorzystując to warzywo? Sałatka z porem – możesz ją przyrządzić np. mieszając kawałki kurczaka ...
czytaj więcej

Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym

(...) ? Istnieje ich mnóstwo, a wybór nie zawsze jest prosty. Część z nas przygotowuje pieczonego kurczaka , inni stawiają na makaron i sos spaghetti , podczas gdy jeszcze inni nie wyobrażają sobie obiadu bez kotleta schabowego , surówki z kapusty i ...
czytaj więcej

Tanie potrawy

Pieniądze, choć trudno to przyznać, to chyba jedna z największych ludzkich namiętności. To właśnie w ich posiadaniu upatruje się osiągnięcie sukcesu albo powodzenia. Coraz częściej mówi się o tym, że nie są one ważne tylko dla tych, którzy je posiadają i nie ... . Także w tym przypadku z pomocą przychodzą tanie dania , które możesz samodzielnie przyrządzić w domu. Zanim zaprezentowane ...
czytaj więcej

Potrawy na walentynki - zupa z kluseczkami

(...) , mleko, kurkumę, gałkę. Zmiksuj pyszną zupę i pozwól, by gotowała się jeszcze 5 minut. 3. To będzie zupa z kluseczkami i to ziołowymi, pora więc je przygotować. Zrób jednolitą masę z jajka, wody, mąki, pietruszki i soli. 4. Łyżeczką ...
czytaj więcej

Kotlety z cukinii

Niektóre produkty spożywcze są tak często przez nas stosowane, że ich przeznaczenie jest oczywiste. I tak chociażby nie dziwi nikogo przygotowywanie kanapek z chleba albo też dodawanie śmietany do mizerii, jednak część produktów możemy wykorzystać w bardzo ... bardzo ciekawe i smaczne propozycje. Jednym z nich jest bez wątpienia cukinia, na którą sezon trwa w pełni. Poświęć chwilę na ...
czytaj więcej

Rolada z indyka

I chociaż od czasu do czasu pojawiają się silne trendy nastawione na to, by częściowo albo całkowicie zrezygnować z jedzenia mięsa, to jednak mimo dużej popularności diety wegańskiej i wegetariańskiej bardzo często nie wyobrażamy sobie obiadu bez chociażby ... trendy nastawione na to, by częściowo albo całkowicie zrezygnować z jedzenia mięsa, to jednak mimo dużej popularności diety ...
czytaj więcej

Makaron z jabłkami

(...) garściami czerpać z tej najpiękniejszej pory roku. Nie chodzi tu tylko o możliwość wygrzewania się na słońcu, choć jest to niewątpliwie bardzo przyjemne zajęcie. Latem możemy również zmienić nieco swoją dietę, bo z łatwością sięgniemy po świeże owoce czy ...
czytaj więcej

Leczo z kiełbasą

Chyba jednym z najbardziej docenianych przez obcokrajowców dań rodem z kuchni węgierskiej jest leczo. Ten, kto choć raz miał okazję zasmakować tej niezwykłej potrawy nie dziwi się takiej sytuacji. Leczo to chyba najbardziej genialne połączenie papryki z nadającymi ... artykule. Potrawy z kiełbasą Zanim przedstawiony zostanie przepis na leczo z kiełbasą , warto jest zastanowić się ...
czytaj więcej

Pasta z makreli

Obok warzyw, owoców, produktów mlecznych i mięsa bardzo ważnym składnikiem zdrowej diety powinny być ryby. Kiedy myślimy o tym, żeby zjeść rybę, naszym oczom ukazuje się albo smażony filet podawany razem z surówką z kiszonej kapusty i ziemniakami, ... popularności fishburgerów czy śledzi serwowanych w różnej postaci w związku z odmiennymi okolicznościami. Okazuje się jednakże, że ...
czytaj więcej

Najdziwniejsze potrawy świata

Każdy w ciągu swojego życia poznaje tylko niewielki wycinek z ogromnej kuchni świata. Trudno określić, jak dużo przepisów kulinarnych istnieje, zwłaszcza, że niemal każdy z nas w trakcie swoich przygód kulinarnych udoskonala zastane receptury lub jest twórcą ... na przykład judaizm, które zakazują spożywania określonych potraw. Żydzi bowiem zgodnie z wiarą nie mogą spożywać mięsa ...
czytaj więcej

Potrawy z gęsi - pyszny gulasz

(...) ? A próbowałaś już potraw z gęsi? Mięso jest nie tylko smaczne, ale również bardzo dietetyczne, ponieważ zawartość tłuszczu jest minimalna. Możesz dowiedzieć się więcej na stronie smaczna gęś.jejkuchnia.pl Stworzenie gulaszu z gęsi nie wymaga specjalnych ...
czytaj więcej

Pieczony kurczak

Co jest doskonałym pomysłem na niedzielny obiad, przyjęcie rodzinne, spotkanie z przyjaciółmi, romantyczną randkę we dwoje lub piknik z dziećmi? Właściwa odpowiedź jest tylko jedna – pieczony kurczak. To niezastąpione w wielu sytuacjach ... , przyjęcie rodzinne, spotkanie z przyjaciółmi, romantyczną randkę we dwoje lub piknik z dziećmi? Właściwa odpowiedź jest tylko jedna ...
czytaj więcej

Pyszne burgery

(...) . Wewnętrzną część dolnej połówki bułki posmaruj sosem z majonezu i czosnku, po czym ułóż listki rukoli. Na sałacie połóż mięso łososia ...
czytaj więcej

Pieczarki faszerowane mięsem

(...) nienaganną sylwetką, lecz również być pełnym energii przez cały dzień. I tutaj z ratunkiem przychodzą nam zapiekane warzywa, a najbardziej popularnym przykładem jest papryka faszerowana mięsem z dodatkiem ryżu. Okazuje się jednak, że w podobny sposób możemy ...
czytaj więcej

Schab z żurawiną

Często zdarza się, że doskonale wiemy, co powinniśmy jeść, by czuć się zdrowo, jednak kompletnie brak nam pomysłów na to, jak przygotować dany produkt. Nawet w środku lata tylko nieliczni wpadają na pomysł przygotowania owocowych sałatek albo zrobienia chipsów z ... tylko nieliczni wpadają na pomysł przygotowania owocowych sałatek albo zrobienia chipsów z cienko pociętej marchewki. Co ...
czytaj więcej

Kurczak po seczuańsku

Piersi z kurczaka to produkt bardzo przyjazny początkującym kucharzom. Istnieje kilka powodów, dla których to właśnie one powinny jako pierwsze stać się przedmiotem naszych kulinarnych eksperymentów. Po pierwsze, już same w sobie świetnie smakują ze ... , to mięso jest idealnym rozwiązaniem dla osób nieprzepadających za oczyszczaniem wieprzowiny z żyłek, pozostałości skóry i innych ...
czytaj więcej

Hit dnia

Najlepszym sposobem na zaostrzenie apetytu gości przed podaniem dania głównego jest smakowita przystawka. Idealna przekąska będzie zdrowa, tania i urozmaicona. Jeżeli chociaż jeden z twoich gości...

Blogują tu

Portret użytkownika malek

Najczęściej czytane

Niektóre produkty spożywcze są tak często przez nas stosowane, że ich...
Nie ma nic bardziej kuszącego, kiedy wracając po długim z dniu w pracy,...
Ostatnio na jednej z uczelnianych stołówek jadłam pyszną zapiekankę z...
Poniedziałek. Nowy tydzień pracy rozpoczęty. W biurze zamieszanie i...
Przypominasz sobie jeszcze, jakie było pierwsze danie, które udało ci si...
Zbliżająca się wielkimi krokami jesień zmusza nas do poszukiwań sposobów...
Różnego rodzaju zapiekanki stały się w ostatnim czasie bardzo popularnym...
Omlet to świetny pomysł na śniadanie, zwłaszcza jeśli lubisz jajka, a...
Wszyscy chyba znamy historię kurczaków Harlanda Sandersa, założyciela...
Tradycyjna kuchnia polska skrywa w sobie wiele czasami zupełnie niesł...

Ostatnie komentarze

  • (3)

    ja najczesciej jem z miesem :) ostatnio z szynka z serii bez e. tak, dziwne ale mi smakuje cos takiego :D

  • (5)

    a jakiej maki dodac?

  • (3)

    Jakich ziół można dodać?

  • (3)

    no niestety muszę zgodzić się z przedmówczynią :)....klasyczny sos węgierski powinno się robić z wołowiną :) , ale mozna założyć , ze ma to byc tani obiad. Wtedy hm...parówka może byc , choć odpowiedniejsza byłaby jakaś wieprzowa kiełbaska pokrojona w...

  • (6)

    hm...a to ciekawe :)...autorka raczej nie odrobiła lekcji :(...duzo wyższa temperaturę dymienia znosi smalec , a nie olej....powrót w wielu restauracjach do smażenia na smalcu jest juz powszechnie znany :)....i to wlasnie zarówno z powodów smakowych...