płatki owsiane jak jeść

Płatki owsiane jak jeść

Musli, czyli jak jeść płatki owsiane

Musli to świetny pomysł na śniadanie, a płatki ... Musli to świetny pomysł na śniadanie, a płatki owsiane to zdrowa dieta. A teraz połącz te składniki. Co wyszło? Tak, musli z jogurtem i owocami. Jeśli wpadłaś w rutynę i codziennie jesz to samo, spróbuj potrawy z płatków owsianych. Może to nie brzmi zbyt ...
czytaj więcej

Przepisy na płatki owsiane

Przypominasz sobie, co jadałaś na śniadanie w dzieciństwie? Kiedy sięgniesz pamięcią do tych wspaniałych czasów i smaków im towarzyszących, bez wątpienia pojawią się tam niezastąpione zupy mleczne. Wbrew panującym opiniom ich przyrządzanie wcale ... , podgrzanie i schłodzenie. W ten sposób powstają płatki owsiane , które możemy kupić w sklepie, choć i w ich obrębie zauważyć można ...
czytaj więcej

Kotlety z płatków owsianych - jak je zrobić?

Kotlety mielone nie są zbyt zdrowe i co do tego nie ma żadnych wątpliwości, ale w zamian są bardzo smaczne. Płatki owsiane zalecaja natomiast wszyscy lekarze, ponieważ mają właściwości odchudzające i odmładzające, natomiast niewiele osób za nimi przepada. ... ?   Bardzo lubię płatki owsiane w Bardzo lubię płatki owsiane w mięsie. Dodają delikatności. Moim ulubionym rodzajem klopsa jest ...
czytaj więcej

Płatki kukurydziane

Dodajemy je na co dzień do mleka czy jogurtu, nawet czasami nie zdając sobie sprawy z tego, jak wielki kulinarny potencjał w sobie skrywają. Mowa oczywiście o płatkach kukurydzianych, które stanowią popularne danie na śniadanie, jednak na tym wcale ... . Można jednak śmiało puścić wodze fantazji i łączyć płatki także z innymi składnikami, takimi jak np. jabłka i podawać z cynamonem ...
czytaj więcej

Jak zrobić ciasto czekoladowe w 5 minut?

(...) mikrofalówki. Krok 3 Teraz musisz długo poczekać, aż... 3 minuty. Ciasto czekoladowe gotowe. Smacznego!   a jak zrobić ciasto białe z a jak zrobić ciasto białe z mikrofali? Bo czekoladowe juz mnie znudziły ale polecam;p Jestem w szoku ...
czytaj więcej

Sekretna receptura kurczaków z KFC

Wszyscy chyba znamy historię kurczaków Harlanda Sandersa, założyciela sieci restauracji KFC. Jest on autorem sekretnej, pilnie strzeżonej receptury - mieszanki 11 ziół i przypraw, która nadaje kurczakom z KFC wyjątkowy smak. W Stanach Zjednoczonych właśnie ... , po tym jak zrezygnował z pracy w banku JP Morgan, wyznaczył sobie nowy życiowy cel - odkryć receptury znanych amerykańskich ...
czytaj więcej

Racjonale odżywianie

Drastyczna dieta nie tylko jest receptą na to, jak nabawić się problemów ze zdrowiem, ale także często staje się przyczyną pojawienia się efektu jojo lub nieestetycznych rozstępów. Jak zatem jeść, aby nie przybierać na wadze, a jednocześnie nie rezygnować z ... spożyciu można poczuć się naprawdę najedzonym. Podobnie działają też płatki owsiane, otręby, suszone owoce, banany, a także ...
czytaj więcej

Przygotuj domowe batony energetyczne

Domowe batony energetyczne to zdrowa i tania propozycja na przekąskę dla ciebie i twojej rodziny. Skład smakołyku z łatwością dostosujesz do swoich potrzeb i preferencji, a jego przygotowanie nie zajmie ci dużo czasu. Niewielki baton energetyczny możesz ... przyprawami i dodatkami takimi jak skórka cytrynowa. Wymyślając niespotykane połączenia smakowe, na pewno sprawisz wiele przyjemności ...
czytaj więcej

Ciastka bez mąki, cukru i tłuszczu – przepis na dietetyczny deser

Dietetyczne ciasteczka owsiane są idealną przekąską zarówno dla dzieci, jak i dla osób dbających o linię. Przygotowanie takiego zdrowego i pożywnego deseru nie zajmie ci dużo czasu, a na pewno sprawisz ogromną przyjemność rodzinie czy gościom. Sprawdź, jak przygotować ciasteczka owsiane bez mąki, cukru i tłuszczu. Składniki ciasteczek ... Dietetyczne ciasteczka owsiane są idealną ...
czytaj więcej

Właściwości płatków owsianych

Zamiast zaopatrywać się w obsypane cukrem płatki śniadaniowe, które, mimo że pyszne, dostarczają organizmowi zbyt wielu kalorii, lepszym rozwiązaniem w tej sytuacji jest wybranie pożywnej owsianki obfitującej w moc składników odżywczych, a do tego nie ... obfituje w ważne dla zdrowia łatwostrawne białko oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Owsianka zawiera takie witaminy, jak: B6, E i PP ...
czytaj więcej

Ciastka z masłem orzechowym

Przepis na pyszne bezglutenowe ciasteczka z masłem orzechowym zachwyci całą twoją rodzinę. Idealnie skomponowane składniki sprawią, że nie poczujesz braku mąki. Owsiane smakołyki powstaną z produktów, które najprawdopodobniej posiadasz w swojej kuchni, a do ... fistaszków jest aż 581 kcal. Jak wskazują naukowcy, spożywanie orzechów ziemnych więcej niż raz w tygodniu może zmniejszyć ...
czytaj więcej

Kotlety rybne w płatkach kukurydzianych

Zacznij tydzień od czegoś smacznego i wyjątkowego. Kotlety rybne zaskoczą wszystkich, a ich chrupiąca panierka dostarczy niezapomnianych wrażeń. Pamiętaj, że powinnaś jeść jak najwięcej ryb, bo mają mnóstwo witamin A i D oraz cennych kwasów omega-3. ... .     Zgoda, należy jeść dużo ryb, Zgoda, należy jeść dużo ryb, ale nie zmutowanej i pozbawionej wszelkich omeg (ryba? słodkowodna ...
czytaj więcej

Jak zmniejszyć cholesterol?

(...) dla utrzymania właściwych norm cholesterolu są również ryby. W diecie tej pokarmami, które powinny gościć na talerzu jak najczęściej są: chude mięso, odtłuszczony nabiał, nasiona słonecznika lub sezamu, pieczywo razowe, soja, soczewica, płatki owsiane ...
czytaj więcej

Chleb domowy

Pamiętasz niektóre z najbardziej przypominających ci błogie dzieciństwo zapachów? Jednym z nich na pewno jest aromat, jaki wytwarzany jest przez świeże pieczywo. I chociaż większość dietetyków uważa, że znacznie lepiej dla naszego zdrowia jest, gdy sięgamy po czerstwe ... pieczywem. Jak upiec chleb w domu ? Nie czekaj i zobacz, jak zrobić domowy chleb na zakwasie . Przepis na domowy chleb ...
czytaj więcej

Przepis na musli

Po Tłustym Czwartku, w trakcie którego zdarzyło nam się podjeść kilka dodatkowych kalorii następny poranek dobrze będzie zacząć czym pożywnym i lekkim. Musli z owocami to doskonały pomysł na powitanie dnia porcją zdrowego jedzenia. Przygotuj:  jogurt naturalny lub owocowy suszone owoce np. śliwki orzechy płatki owsiane banany ... w biodrach. Jak zatem odmówić sobie takiej przekąski?   ...
czytaj więcej

Kulinarni pomocnicy w walce ze stresem

  Zwykle podczas stresującego dnia w pracy sięgamy po batonika, chipsy lub paluszki, by tym sposobem osiągnąć złudne poczucie uspokojenia. Jednak wbrew pozorom takie podjadanie wcale nie likwiduje stresu, a jedynie dostarcza nam zbędnych kalorii i ... pomysłem na obiad.   Pomarańcze i owoce zawierające dużo witaminy C – jak wynika z badań naukowców w Pittsburh's University ...
czytaj więcej

Deser z arbuzem

W czasie lata ten egzotyczny owoc jest doceniany o wiele bardziej niż w innych porach roku. Świetnie gasi pragnienie, a do tego praktycznie nie dostarcza kalorii, więc można go jeść do woli! Nie dziwi więc fakt, że arbuz jest owocem szczególnie lubianym przez kobiety! ... , aby niezależnie od wyboru składników zmiksować je wraz z kostkami lodu! Jak wykorzystać arbuza do deseru? Jeśli ...
czytaj więcej

Kilka przepisów na smaczne musli

  Jakiś czas temu postanowiłam zastąpić moje tradycyjne śniadanie pożywnym musli zalanym mlekiem, lub jogurtem. Mój eksperyment trwał tydzień i muszę Wam powiedzieć, że efekty bardzo miło mnie zaskoczyły. Przekonało mnie do nich przede wszystkim ... wszystkie składniki są dozwolone. Aby nasze musli nabrało słodkiej (i zdrowej!) oprawy warto także płatki (najlepiej nadają się do ...
czytaj więcej

Jakiej potrawy nienawidziłaś jako dziecko?

jeść tego "żelaziaka" hehe... a moja córeczka dziś mówi na zupę szczawiową, uwielbianą zresztą... "liściowa" ;) Ja w ...
czytaj więcej

Dietetyczne muffinki, czyli łakoć dla odchudzających się

  Puszyste babeczki (mowa oczywiście o kulinarnych przysmakach) aż kuszą do spróbowania. Czekoladowe, z zawartością budyniu, czy udekorowane lukrem są jednym z prostszych w przygotowaniu deserów, a jednocześnie pozwalającym na zastosowanie różnych wariacji z ... pustych kalorii? Nie wiem jak Wy, ale ja jestem na „Tak!”. Do tego mała wartość kaloryczna nie zaszkodzi naszej sylwetce ...
czytaj więcej

Sosy owocowe do mięs

  Moda na sosy owocowe powróciła do łask dobrych kilka lat temu. I choć przygotowanie takiego sosu, przynajmniej w teorii, nie powinno stanowić większego problemu, to jakoś od paru ładnych miesięcy nie zdarzyło mi się jeść żadnego dobrego. Owszem, zdarzały się jadalne, niezłe, czy nawet ciekawe, ... w duecie z miękkim mięsem (polędwiczki wieprzowe), jak i z... białą kiełbasą.   ...
czytaj więcej

Hit dnia

Orzeźwiające koktajle, których główną gwiazdą jest herbata, są wspaniałym pomysłem na ugoszczenie przyjaciół nie tylko w upalny dzień. Za pomocą kilku składników przygotować możesz kolorowe napoje...

Blogują tu

Portret użytkownika malek

Najczęściej czytane

Niektóre produkty spożywcze są tak często przez nas stosowane, że ich...
Nie ma nic bardziej kuszącego, kiedy wracając po długim z dniu w pracy,...
Ostatnio na jednej z uczelnianych stołówek jadłam pyszną zapiekankę z...
Przypominasz sobie jeszcze, jakie było pierwsze danie, które udało ci si...
Poniedziałek. Nowy tydzień pracy rozpoczęty. W biurze zamieszanie i...
Zbliżająca się wielkimi krokami jesień zmusza nas do poszukiwań sposobów...
Omlet to świetny pomysł na śniadanie, zwłaszcza jeśli lubisz jajka, a...
Wszyscy chyba znamy historię kurczaków Harlanda Sandersa, założyciela...
Tradycyjna kuchnia polska skrywa w sobie wiele czasami zupełnie niesł...
Co prawda niektórzy z nas ze względów zdrowotnych bądź też ideologicznych...

Ostatnie komentarze

  • (3)

    no niestety muszę zgodzić się z przedmówczynią :)....klasyczny sos węgierski powinno się robić z wołowiną :) , ale mozna założyć , ze ma to byc tani obiad. Wtedy hm...parówka może byc , choć odpowiedniejsza byłaby jakaś wieprzowa kiełbaska pokrojona w...

  • (6)

    hm...a to ciekawe :)...autorka raczej nie odrobiła lekcji :(...duzo wyższa temperaturę dymienia znosi smalec , a nie olej....powrót w wielu restauracjach do smażenia na smalcu jest juz powszechnie znany :)....i to wlasnie zarówno z powodów smakowych...

  • (5)

    Fajny przepis, takie leczo. By lepiej smakowało, dodaję łyżkę koncentratu pomidorowego oraz pikantną papryczkę kroję w cienkie kosteczki. Pycha.

  • (6)

    Półgłówek zawsze sobie coś znajdzie żeby wykazać się swoją głupotą... trudno zauważyć różnice między dwiema łyżkami a dwoma litrami oleju...

  • (2)

    Najbardziej mi smakuja skropione cytryna I polane vinegar , kromka zytniego chleba z maslem.