jakie pieczywo jest najzdrowsze

Jakie pieczywo jest najzdrowsze

Rodzaje pieczywa

znane jest jako główny powód przybierania na wadze. Czy należy w takim razie jeść pieczywo? Okazuje się, że podobnie jak inne ... Wielkie szczęście miał ten, kto choć raz rankiem znalazł się w okolicach piekarni i miał możliwość zakupienia świeżego, aromatycznego, ciepłego pieczywa, które rozpływało się w ustach i sprawiało, że na nic innego nie miało się już ochoty. Chrupiący ...
czytaj więcej

Chleb domowy

Pamiętasz niektóre z najbardziej przypominających ci błogie dzieciństwo zapachów? Jednym z nich na pewno jest aromat, jaki wytwarzany jest przez świeże pieczywo. I chociaż większość dietetyków uważa, że znacznie lepiej dla naszego zdrowia jest, gdy ... właściwą troską o zdrowie. Kiedy postanowisz samodzielnie upiec pieczywo, to właśnie ty zadecydujesz, jakich składników oraz jakiej ...
czytaj więcej

Czy ser żółty jest zdrowy?

Ten rodzaj sera, jadany pod postacią zapiekanek, lasagne, pizzy czy śniadaniowych tostów, może i nie jest najzdrowszy, jednak nie można odmówić mu kilku korzyści, jakie daje organizmowi. Choć wiele mówi się o zgubnym wpływie sera żółtego na poziom ... korzyści, jakie zapewnia organizmowi jedzenie sera, należy wspomnieć o tym, że poprawia funkcjonowanie układu nerwowego, a także ...
czytaj więcej

Ciasto bez mąki

(...) przeczytanie poniższego artykułu. Dzięki temu przekonasz się, że możliwe jest zastępowanie jednych produktów innymi. Jest to dość proste ...
czytaj więcej

Właściwości chrzanu

Niewątpliwie do katalogu potraw, do których trzeba dorosnąć, zaliczyć można oprócz szpinaku i śledzi – chrzan. Jego intensywny i bardzo ostry smak nie wszystkim odpowiada. Może to być spowodowane kilkoma przyczynami. Po pierwsze, jest to produkt ... to być spowodowane kilkoma przyczynami. Po pierwsze, jest to produkt przeznaczony jako dodatek do potraw i w takim charakterze ...
czytaj więcej

Właściwości płatków owsianych

Zamiast zaopatrywać się w obsypane cukrem płatki śniadaniowe, które, mimo że pyszne, dostarczają organizmowi zbyt wielu kalorii, lepszym rozwiązaniem w tej sytuacji jest wybranie pożywnej owsianki obfitującej w moc składników odżywczych, a do tego nie ... oraz potas, wapń, jod, selen i magnez. Główną jej zaletą jest to, że jest cennym źródłem błonnika, który pomaga usuwać szkodliwe ...
czytaj więcej

Doktor Kousmine

(...) efektywny. Dlatego im lżejsza kolacja, tym lepiej. Jakie korzyści płyną z diety dr Kousmine? Stosowanie każdej diety ma swoje plusy i minusy. Minusem może być głód, który odczuwamy szczególnie w pierwszych dniach. A jakie są plusy ...
czytaj więcej

Deser dietetyczny

(...) . Niskokaloryczne potrawy Zanim poznamy przepisy na dietetyczne desery , warto jest zastanowić się, dlaczego ich tradycyjne wydanie powoduje, że jedząc je, wciąż przybieramy na wadze. Jedną z przyczyn takiego stanu rzeczy jest to, że uwielbiając ciasto czekoladowe ...
czytaj więcej

Nakrywanie stołu

Zbliżające się wielkimi krokami święta Bożego Narodzenia skłaniają nas do przypomnienia sobie receptur wigilijnych potraw. Zdarza się, że obowiązek przygotowania świątecznych dań spada na nas jak grom z jasnego nieba. Trudno przywołać wszystkie serwowane w ... gościom, wyróżnić można nakrycie podstawowe i nakrycie rozszerzone. Pierwsze z nich zazwyczaj stosowane jest w trakcie krótszych i ...
czytaj więcej

Deser z galaretką

(...) do różnej kategorii. Obok tak podstawowych produktów jak pieczywo albo ziemniaki pojawiają się te, po które sięgamy wyłącznie po to, by zrobić sobie małą przyjemność. Czemu trudno jest się oprzeć większości z nas? Wskazać trzeba tu chociażby wyśmienite ...
czytaj więcej

Jak zrobić budyń?

(...) puddingu . Co ciekawe większość z nas kojarzy budyń ze słodkim smakiem, co nie jest regułą, ponieważ równie dobrze może on być słony lub pikantny. Czym właściwie jest budyń? Deser ten opiera się na dwóch głównych składnikach. Pierwszym z nich jest mleko ...
czytaj więcej

Przepisy na tosty

  Pyszne tosty to ten rodzaj przekąski bez której wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia. Tanie danie na śniadanie nie tylko zaopatruje organizm w wartościowe składniki odżywcze, ale także pozwala najeść się do syta. Problem jednak tkwi w tym, że ... mleka i jajka. Dopiero potem można przystąpić do ich smażenia. Składniki, jakie są potrzebne do przyrządzenia tego rodzaju ...
czytaj więcej

Dietetyczna kolacja

Dietetyczna kolacja – to sformułowanie dla wielu z nas brzmi paradoksalnie, bo to właśnie dopiero wieczorem stajemy się głodni i chcemy nadrobić wszystko to, czego nie udało się nam zjeść w ciągu dnia. Powoduje to, że nierzadko mamy poważne ... nie jest to postępowanie do końca właściwe. Według zgodnej opinii dietetyków, człowiek w ciągu dnia powinien spożywać cztery ...
czytaj więcej

Powidła śliwkowe

Trudno nie zgodzić się z twierdzeniem, że owoce najlepiej smakują zerwane prosto z drzewa. Nie zawsze jednak możemy wybrać się do pobliskiego sadu i skosztować tych aromatycznych darów natury. Jednym ze sposobów na zatrzymanie smaku owoców jest zrobienie z nich ... śliwki tworzą w pełni harmonijną kompozycję z pieczonym, smażonym i gotowanym mięsem, bez względu na to czy jest nim drób ...
czytaj więcej

Przepisy na płatki owsiane

Przypominasz sobie, co jadałaś na śniadanie w dzieciństwie? Kiedy sięgniesz pamięcią do tych wspaniałych czasów i smaków im towarzyszących, bez wątpienia pojawią się tam niezastąpione zupy mleczne. Wbrew panującym opiniom ich przyrządzanie wcale nie musi ... pojęcia, czym one właściwie są. Okazuje się, że jest to produkt spożywczy produkowany z owsa siewnego poprzez jego oczyszczenie ...
czytaj więcej

Pod jaką postacią lubisz jajka najbardziej?

sprawia, że niepozorne jajko jest także bardzo kaloryczne. Sonda Jakie jakie jadasz najczęściej ...
czytaj więcej

Jak zmniejszyć cholesterol?

Palenie papierosów, brak ruchu, stosowanie środków antykoncepcyjnych czy stres to czynniki zwiększające poziom cholesterolu. W głównej mierze jednak największy wpływ ma dieta. Niezdrowe jedzenie to główna przyczyna złego stanu zdrowia. Co zatem robić, ... cholesterolu jest ograniczenie spożywania tłuszczów pochodzenia zwierzęcego oraz zredukowanie do niezbędnego minimum procesu smażenia ...
czytaj więcej

Słodkie chwile z malinami

Owoce oczywiście najlepiej smakują i są najzdrowsze w czystej formie. Dla tych jednak, którzy pragną delektować się nimi na sto różnych sposobów jest ten artykuł . Przedstawię w nim tylko kilka propozycji na wykorzystanie malin,bo pomysły można by mnożyć. ... . Inną opcją jest wymieszanie masy ze zmieloną gorzką czekoladą lub ekstraktem z wanilii. Po zawinięciu naleśników dekorujemy je ...
czytaj więcej

Potrawy z kawiorem

(...) każdy może sobie pozwolić. Kawior nie bez powodu jest zwany pokarmem bogów. To prawdziwy rarytas w kuchni, a do tego ten morski przysmak jest dość drogi. Co ciekawe jest on silnym afrodyzjakiem, więc chcąc go skosztować z ukochanym, warto włączyć go do menu ...
czytaj więcej

Dania greckie

Specjały, jakie oferuje kulinarna kultura Greków, nie tylko są zdrowe, ale także zadziwiają pomysłowością komponowania składników. Takie potrawy mogą więc stanowić alternatywę dla nudnych już przystawek grillowych, takich jak warzywna sałatka w majonezie czy talerz ... zaliczane jest do grona popularnych zapychaczy żołądka typu fast food, to na okazję, jaką jest letnie grillowanie sprawdzi ...
czytaj więcej

Dieta na cellulit

Cellulit jest wynikiem zaburzeń metabolizmu. Nieusuwane z organizmu resztki odkładają się w postaci podskórnych grudek tłuszczowych i jak zapewne każda z nas wie zdają się być odporne zabiegi wszelkiej maści. Błędy żywieniowe skutkują zatem tym, że ... to tylko te nieprzetworzone czyli np. ciemny ryż, kasze, pieczywo razowe. Są one bogate w błonnik, więc regulują perystaltykę jelit ...
czytaj więcej

Jak poprawić trawienie?

Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jakie produkty spożywcze sprawiają, że czujemy się ciężko i ospale, a które przyspieszają trawienie jednocześnie przeciwdziałając zaleganiu resztek pokarmowych w jelitach. Jak zatem komponować posiłki, aby poprawić przemianę ... przeczyszczający. Zdrowy jadłospis warto wzbogacić przecierami z gotowanych warzyw. Na dobry początek dnia dobrze jest wybrać ...
czytaj więcej

Błonnik pokarmowy - produkty

Pozwala utrzymać prawidłową masę ciała, a także regulować pracę przewodu pokarmowego, dzięki czemu układ trawienny funkcjonuje prawidłowo, a my pozbywamy się szkodliwych toksyn. Gdzie znaleźć błonnik i jakie jest jego inne działanie na nasz organizm? Oto ... . Przeciwwskazania do spożywania błonnika Spożywanie błonnika w dużej ilości nie jest wskazane osobom zmagającym się z nieżytem ...
czytaj więcej

Mięso gyros

Kuchnia grecka to "maszynka" do wytwarzania pysznych i pełnych wartościowych składników potraw. Można tu znaleźć tzaziki, sałatkę z fetą czy pierogi pites. Jedną z ciekawszych propozycji daniowych stanowi także gyros, czyli mięso opiekane na ... rozmiarów kanapki. Kawałki mięsa wkłada się w pieczywo zwane „pita” i dodaje wybrane składniki np. pokrojoną w cienkie paseczki ...
czytaj więcej

Zdrowe żywienie - piramida zasad

(...) . Willetta opracowali nowe zasady żywienia, w których białe pieczywo, ryż i makarony znalazły się wśród produktów, które powinniśmy jeść rzadko. Na białe pieczywo możemy sobie pozwolić tylko kilka razy w miesiącu. Nowe zasady żywienia prof. Willetta nie wskazują na to, jakie porcje powinniśmy jeść, ale jak często powinniśmy jadać poszczególne ...
czytaj więcej

Co zabrać na ognisko?

 Być może w czasie urlopowania zdarzy Wam się okazja do ucztowania przy ognisku. Co ze sobą zabrać by wynieść z tej „imprezy na polanie” jak najwięcej smakowych przyjemności? Receptę znajdziecie poniżej. Ziemniaczki – pieczemy je ze skórką. ... aromatycznego smaku.   Jakie specjały z ogniska podpisalibyście do tego zestawienia? Polecam także ciasto wykonane Polecam ...
czytaj więcej

Hit dnia

Najlepszym sposobem na zaostrzenie apetytu gości przed podaniem dania głównego jest smakowita przystawka. Idealna przekąska będzie zdrowa, tania i urozmaicona. Jeżeli chociaż jeden z twoich gości...

Blogują tu

Portret użytkownika malek

Najczęściej czytane

Niektóre produkty spożywcze są tak często przez nas stosowane, że ich...
Nie ma nic bardziej kuszącego, kiedy wracając po długim z dniu w pracy,...
Ostatnio na jednej z uczelnianych stołówek jadłam pyszną zapiekankę z...
Poniedziałek. Nowy tydzień pracy rozpoczęty. W biurze zamieszanie i...
Przypominasz sobie jeszcze, jakie było pierwsze danie, które udało ci si...
Różnego rodzaju zapiekanki stały się w ostatnim czasie bardzo popularnym...
Zbliżająca się wielkimi krokami jesień zmusza nas do poszukiwań sposobów...
Wszyscy chyba znamy historię kurczaków Harlanda Sandersa, założyciela...
Tradycyjna kuchnia polska skrywa w sobie wiele czasami zupełnie niesł...
Omlet to świetny pomysł na śniadanie, zwłaszcza jeśli lubisz jajka, a...

Ostatnie komentarze

  • (3)

    ja najczesciej jem z miesem :) ostatnio z szynka z serii bez e. tak, dziwne ale mi smakuje cos takiego :D

  • (5)

    a jakiej maki dodac?

  • (3)

    Jakich ziół można dodać?

  • (3)

    no niestety muszę zgodzić się z przedmówczynią :)....klasyczny sos węgierski powinno się robić z wołowiną :) , ale mozna założyć , ze ma to byc tani obiad. Wtedy hm...parówka może byc , choć odpowiedniejsza byłaby jakaś wieprzowa kiełbaska pokrojona w...

  • (6)

    hm...a to ciekawe :)...autorka raczej nie odrobiła lekcji :(...duzo wyższa temperaturę dymienia znosi smalec , a nie olej....powrót w wielu restauracjach do smażenia na smalcu jest juz powszechnie znany :)....i to wlasnie zarówno z powodów smakowych...