czy płatki owsiane tuczą

Czy płatki owsiane tuczą

Przepisy na płatki owsiane

spożyciem poddać obróbce termicznej. W ostatnim czasie płatki owsiane znów zaczęły cieszyć się dużą popularnością. Co więcej ... Przypominasz sobie, co jadałaś na śniadanie w dzieciństwie? Kiedy sięgniesz pamięcią do tych wspaniałych czasów i smaków im towarzyszących, bez wątpienia pojawią się tam niezastąpione zupy mleczne. Wbrew panującym opiniom ich przyrządzanie wcale nie musi ...
czytaj więcej

Racjonale odżywianie

Drastyczna dieta nie tylko jest receptą na to, jak nabawić się problemów ze zdrowiem, ale także często staje się przyczyną pojawienia się efektu jojo lub nieestetycznych rozstępów. Jak zatem jeść, aby nie przybierać na wadze, a jednocześnie nie rezygnować z ... zadziała pozytywnie na przewód pokarmowy. Dania śniadaniowe takie jak omlety, jajecznica z dodatkami czy placki. W czasie ich ...
czytaj więcej

Właściwości płatków owsianych

Zamiast zaopatrywać się w obsypane cukrem płatki śniadaniowe, które, mimo że pyszne, dostarczają organizmowi zbyt wielu kalorii, lepszym rozwiązaniem w tej sytuacji jest wybranie pożywnej owsianki obfitującej w moc składników odżywczych, a do tego nie ... go urozmaicić, dodając do posiłku suszone owoce, takie jak: morele, śliwki czy daktyle. Dobrym pomysłem jest także wrzucenie ...
czytaj więcej

Jak zmniejszyć cholesterol?

Palenie papierosów, brak ruchu, stosowanie środków antykoncepcyjnych czy stres to czynniki zwiększające poziom cholesterolu. W głównej mierze jednak największy wpływ ma dieta. Niezdrowe jedzenie to główna przyczyna złego stanu zdrowia. Co zatem robić, aby ... potraw. W odstawkę powinny więc pójść wszelkiego rodzaju masła, oleje czy margaryny. Przygotowywane posiłki zdecydowanie lepiej ...
czytaj więcej

Sałatka na słodko

Uwielbiasz słodycze? W takim razie ta sałatka na słodko z pewnością przypadnie ci do gustu. Doskonale zastąpi deser i zaspokoi żądne cukru żołądki dzieciaków. Zawsze lepiej przygotować taki posiłek niż podać zupełnie bezwartościowe lody czy cukierki. Przygotuj: pół szklanki suszonych daktyli ...
czytaj więcej

Kilka przepisów na smaczne musli

  Jakiś czas temu postanowiłam zastąpić moje tradycyjne śniadanie pożywnym musli zalanym mlekiem, lub jogurtem. Mój eksperyment trwał tydzień i muszę Wam powiedzieć, że efekty bardzo miło mnie zaskoczyły. Przekonało mnie do nich przede wszystkim ... wszystkie składniki są dozwolone. Aby nasze musli nabrało słodkiej (i zdrowej!) oprawy warto także płatki (najlepiej nadają się do ...
czytaj więcej

Dietetyczne muffinki, czyli łakoć dla odchudzających się

(...)   Puszyste babeczki (mowa oczywiście o kulinarnych przysmakach) aż kuszą do spróbowania. Czekoladowe, z zawartością budyniu, czy udekorowane lukrem są jednym z prostszych w przygotowaniu deserów , a jednocześnie pozwalającym na zastosowanie różnych wariacji z dodatkami. Problem tylko w tym, że niestety jak ...
czytaj więcej

Lekki deser na zimową chandrę

(...)   Słodycze, słodkości, ciastka, ciasteczka, ciasta, desery, kremy, pianki... Już na samą myśl człowiekowi cieknie ślinka. Tak to już jest, większość z nas coś słodkiego by zjadła, czy to po obiedzie , czy do kawy . Albo tak po prostu – d la poprawienia humoru . Wiem, bo sam leczę ...
czytaj więcej

Jakiej potrawy nienawidziłaś jako dziecko?

(...)   Każdy z nas, będąc dzieckiem miał swoje ulubione potrawy i dania, których nie cierpiał . Zupa mleczna na śniadanie, czy brukselka do obiadu była naszym przedszkolną katorgą. Wymyślaliśmy najróżniejsze metody aby pozbyć się kleiku ryżowego z naszego talerza i ukryć znienawidzone buraczki. Jakie ...
czytaj więcej

Kulinarni pomocnicy w walce ze stresem

(...) te są znacznie zdrowsze, niż podjadanie słodyczy czy słonych przekąsek.   Migdały, orzechy nerkowca, nasiona słonecznika – są pomocne przy nawyku podjadania. Sycą szybciej, niż chipsy czy paluszki, a nie są tak tuczące. Ponadto nie dostarczają nam ...
czytaj więcej

Hit dnia

Orzeźwiające koktajle, których główną gwiazdą jest herbata, są wspaniałym pomysłem na ugoszczenie przyjaciół nie tylko w upalny dzień. Za pomocą kilku składników przygotować możesz kolorowe napoje...

Blogują tu

Portret użytkownika malek

Najczęściej czytane

Niektóre produkty spożywcze są tak często przez nas stosowane, że ich...
Nie ma nic bardziej kuszącego, kiedy wracając po długim z dniu w pracy,...
Ostatnio na jednej z uczelnianych stołówek jadłam pyszną zapiekankę z...
Przypominasz sobie jeszcze, jakie było pierwsze danie, które udało ci si...
Poniedziałek. Nowy tydzień pracy rozpoczęty. W biurze zamieszanie i...
Omlet to świetny pomysł na śniadanie, zwłaszcza jeśli lubisz jajka, a...
Tradycyjna kuchnia polska skrywa w sobie wiele czasami zupełnie niesł...
Co prawda niektórzy z nas ze względów zdrowotnych bądź też ideologicznych...
Wszyscy chyba znamy historię kurczaków Harlanda Sandersa, założyciela...
Kto z nas nie zachwycał się wybornym smakiem potraw z dyni? Otóż równie...

Ostatnie komentarze