czy kawa jest zdrowa

Czy kawa jest zdrowa

Kawa w dwóch nowych odsłonach

alergicznych i będzie skuteczna. Jak przygotować kawę z chili? Składniki: kawa mielona lub ziarnista (np. Segafredo ... Mała czarna skutecznie pobudza organizm i polepsza koncentrację. W połączeniu z aromatycznymi przyprawami, takimi jak chili czy kardamon, wzmacnia odporność, chroniąc nas przed przeziębieniami, oraz wzbogaca noworoczną dietę. Jak przyrządzić kawę z ...
czytaj więcej

Szałwia w twojej kuchni!

W naszej kuchni używamy wielu różnych przypraw. Jedne pasują bardziej do mięsa, inne do zup czy sałatek. Najczęściej kierujemy się walorami smakowymi, nie zastanawiając się nad ich wartościami odżywczymi. A może czasem warto pomyśleć, co ten idealnie ... . Jedne pasują bardziej do mięsa, inne do zup czy sałatek. Najczęściej kierujemy się walorami smakowymi, nie zastanawiając się nad ...
czytaj więcej

Dynia smaczna i zdrowa!

(...) , pochodzi z Ameryki Środkowej i liczy sobie 760 gatunków. Inkowie uprawiali je już 4000 lat p.n.e.! Jest cudowne na jesienne, zimne wieczory. Odpowiednio przyrządzone jest bardzo smaczne i delikatne w smaku, a ponieważ jest lekkostrawne, nadaje się przede wszystkim dla osób ze słabym żołądkiem. Oczywiście, mowa o dyni! Bardzo zdrowe warzywo ...
czytaj więcej

Czy kawa szkodzi?

(...) potliwość, drżenie mięśni, bezsenność, rozbieganie myśli. Kawa, u większości ludzi, działa moczopędnie, co w niektórych sytuacjach może być krępujące. Trzeba też pamiętać, że kawa wypłukuje składniki mineralne z organizmu. Pijąc duże jej ilości, pozbawiasz ...
czytaj więcej

Kawa cappuccino

Zbliżające się wielkimi krokami święta i związane z nimi gotowanie bigosu, zupy rybnej czy kapusty wigilijnej już dały ci w kość? Nie spraw, aby stały się one dla ciebie udręką i znajdź chwilę na odpoczynek i regenerację sił. Świetnym sposobem na chwilę ... wiedzieć o niej jak najwięcej, poznaj tajemnice związane z przyrządzaniem wyśmienitego cappuccino. Jeśli natomiast kawa nigdy ci nie ...
czytaj więcej

Zdrowa żywność jest w cenie!

(...) , light ma wartość i bardzo szeroką grupę docelową. Jeśli coś jest „lekkie”, to pozbawione zbędnych kalorii: cukru i tłuszczy. Jedzenie takie nie tylko nie smakuje gorzej, niż jego kaloryczne odpowiedniki. Bardzo często jest tak samo dobre w smaku. Zastanawiałaś się, dlaczego? Jedzenie typu light naładowane jest głównie aspartamem i innymi ...
czytaj więcej

Zdrowa żywność ekologiczna

Ekologię szczególnie chętnie promuje się w przypadku mody. Noszenie naturalnych futer jest coraz większym faux pas. Trendem wśród gwiazd jest także styl życia przyczyniający się do ochrony środowiska. Liczne celebrytki promują więc segregację odpadów, ... , kompost czy nawozy zielone. Poza tym bardzo ważna jest odpowiednia agrotechnika i ochrona roślin przed szkodnikami. Zasada ekologii ...
czytaj więcej

Jak zmniejszyć cholesterol?

Palenie papierosów, brak ruchu, stosowanie środków antykoncepcyjnych czy stres to czynniki zwiększające poziom cholesterolu. W głównej mierze jednak największy wpływ ma dieta. Niezdrowe jedzenie to główna przyczyna złego stanu zdrowia. Co zatem robić, ... antykoncepcyjnych czy stres to czynniki zwiększające poziom cholesterolu. W głównej mierze jednak największy wpływ ma dieta. Niezdrowe ...
czytaj więcej

Jak parzyć kawę?

Mówiąc o kawie, chyba można by wymienić tyle samo pozytywnych jak i negatywnych oddziaływań na organizm. Jeśli chodzi o tę „ciemną stronę” jej picia, najczęściej jako argument na „nie” podaje się fakt, iż wypłukuje ona magnez, barwi zęby na ciemny ... , która podczas jej dodawania tworzy pyszną piankę. Kawa parzona po turecku Ten sposób parzenia kawy nadal należy ...
czytaj więcej

Aromatyczna kawa

  „Mała czarna” to popularny napój ludzi pracy, którzy wstając rankiem na równe nogi, śpieszą się do pracy i chcą się szybko rozbudzić, by mieć zapał do działania. Taka kawa jednak oprócz swoistego „kopa” nie daje naszemu organizmowi zbyt wiele. ... dekoracji i zamiast zwyczajnej „małej czarnej” mamy słodki deser.   Kawa z imbirem   Najlepiej zaopatrzyć ...
czytaj więcej

Czy kawa może powodować halucynacje?

  Myśleliście, że tylko środki chemiczne mogą powodować halucynacje? Okazuje się, że stan ten może także wywoływać nadmierne spożywanie kawy.Dobrą wiadomością jest tylko fakt, iż na szczęście takie ryzyko wzrasta dopiero po 7 filiżance.   W eksperymencie ... to 4 - 5 filiżanek dziennie . W takiej ilości napar jest zdrowy i może mieć nawet zdrowotne korzyści .   Źródło ...
czytaj więcej

Właściwości płatków owsianych

Zamiast zaopatrywać się w obsypane cukrem płatki śniadaniowe, które, mimo że pyszne, dostarczają organizmowi zbyt wielu kalorii, lepszym rozwiązaniem w tej sytuacji jest wybranie pożywnej owsianki obfitującej w moc składników odżywczych, a do tego nie ... oraz potas, wapń, jod, selen i magnez. Główną jej zaletą jest to, że jest cennym źródłem błonnika, który pomaga usuwać szkodliwe ...
czytaj więcej

Zdrowa sałatka z czym tylko zechcesz

Zdrowa sałatka powinna być podstawą zarówno śniadania jak i kolacji. Możesz ją przygotować w bardzo prosty sposób i w dodatku dołożyć swoje ulubione dodatki: tuńczyka, anchois, szynkę czy pieczonego kurczaka. Przekonaj się jak zrobić takie uniwersalne danie, które wszystkim przypadnie do ... cukier miętę melisę Krok 1 Podstawą tej zdrowej sałatki jest sałata. Umyj ją i porwij na kawałki ...
czytaj więcej

Kawa i herbata - w czym je pić?

(...) Dzbanek do kawy wygląda zupełnie inaczej. Jest wysoki i zgrabny. Krok 5 Oczywiście możemy pić zarówno kawę i jak i herbatę w zwykłych kubkach, ale raczej w gronie rodzinnym czy wśród przyjaciół. Poza tym warto czasem przygotować swój ulubiony ...
czytaj więcej

Czy wypiłabyś kawę Kopi Luwak?

Czy zdecydowałabyś się na wypicie kawy Kopi Luwak? Tak Nie ...
czytaj więcej

Ciasto bananowe

(...) także usprawniają pracę układu pokarmowego poporzez zawarty w nich błonnik, czy wspomagają walkę z przeziębieniem ze względu na witaminę C. Poza tym należy wspomnieć jeszcze o wielu obecnych w nich mikro- i makroelementach. Jeżeli chcesz być piękna, zdrowa i ...
czytaj więcej

Jak wybrać najlepszy kubek termiczny?

Zastanawiasz się nad idealnym prezentem gwiazdkowym dla kawosza? Zaopatrz go w kubek termiczny! To niezwykle funkcjonalny i modny gadżet, który można zabrać ze sobą do samochodu, pracy czy szkoły. Dzięki kubkowi termicznemu czarny napój przed długi czas ... wyobrazic życia bez kubka termicznego!! to nie żart - kawa naprawdę długo ciepła. Ja mam z dobrej stali nierdzewnej i świetnie się ...
czytaj więcej

Przełam zimową nudę sałatką z dodatkiem zbóż!

(...) – latem jemy sałatki, a zimą sycące potrawy, takie jak gulasz czy lasagne . Pokonaj nudę i w środku zimy zaskocz domowników lekkim i pysznym daniem. Przekonaj się, że uniwersalne połączenie warzyw czy owoców i zbóż dostarcza ogromnego pola do kulinarnych popisów, które wystarczy zwieńczyć odrobiną soku z cytryny czy oliwy z oliwek lub szczyptą ...
czytaj więcej

Z jakiego kraju pochodzi kawa?

Pije ją spora część nas, bo skutecznie pobudza do działania leniwym porankiem dzięki wysokiej zawartości kofeiny. Sporządzana jest z palonych, a następnie zmielonych i poddanych instantyzacji ziaren kakaowca. Cenimy w niej smak, ale także to, że ...
czytaj więcej

Przepis na chałwę

(...) pochodzą, określa się mianem chałwy? Otóż ten wyrób cukierniczy przyrządza się, korzystając z dwóch typów składników. Pierwszym jest ...
czytaj więcej

Przygotuj domowe batony energetyczne

(...) . Sporządzenie przekąski jest banalnie proste – wystarczy zmieszać poszczególne składniki, umieścić masę w blaszce, schłodzić, podzielić ...
czytaj więcej

Najsłynniejsze włoskie kawy

Któż z nas nie lubi kawy? Może i są takie osoby, ale z pewnością stanowią mniejszość. Aromatyczny zapach i gorzko-cierpki smak tego czarnego napoju towarzyszą nam w ciągu całego dnia. Rano na rozbudzenie, w południe w pracy, po południu do ciasteczka na deser – ... całego dnia. Rano na rozbudzenie, w południe w pracy, po południu do ciasteczka na deser – jest z nami zawsze. Picie kawy ma ...
czytaj więcej

Właściwości chrzanu

Niewątpliwie do katalogu potraw, do których trzeba dorosnąć, zaliczyć można oprócz szpinaku i śledzi – chrzan. Jego intensywny i bardzo ostry smak nie wszystkim odpowiada. Może to być spowodowane kilkoma przyczynami. Po pierwsze, jest to produkt ... jeszcze raz, lecz tym razem w zestawieniu z innymi produktami. Innym powodem unikania chrzanu jest niewłaściwe zestawianie go z ...
czytaj więcej

Sekretna receptura kurczaków z KFC

Wszyscy chyba znamy historię kurczaków Harlanda Sandersa, założyciela sieci restauracji KFC. Jest on autorem sekretnej, pilnie strzeżonej receptury - mieszanki 11 ziół i przypraw, która nadaje kurczakom z KFC wyjątkowy smak. W Stanach Zjednoczonych właśnie ukazała się ... widac, postu nie opatrzyłam tagiem "zdrowa żywnośc" ;) Unikalne przyprawy: Unikalne przyprawy: glutaminianu sodu i ...
czytaj więcej

Apetyczne przystawki dla wegetarian

Najlepszym sposobem na zaostrzenie apetytu gości przed podaniem dania głównego jest smakowita przystawka. Idealna przekąska będzie zdrowa, tania i urozmaicona. Jeżeli chociaż jeden z twoich gości jest wegetarianinem, powinnaś pomyśleć o zastąpieniu mięsa czy ... greckiej . Jest to niezwykle szybka i łatwa do przygotowania przystawka, która wymaga jedynie odpowiedniego dobrania składników i ...
czytaj więcej

Kuchnia z końca Europy

(...) górzystych, jak i równinnych. Podobnie jest z portugalską kuchnią. Potrawy pojawiające się na stołach całego obszaru kraju, niezależnie czy znajdziemy się w górach, czy na klifach, to zupy i owoce morza . Przede wszystkim narodowa zupa Portugalii, czyli ...
czytaj więcej

Szybkie dania z makaronem

Makaron idealnie sprawdza się w przypadku, kiedy brakuje pomysłu na obiad. Nie ma szansy na to, aby taki produkt się znudził, bo ilość specjałów, jakie można przygotować na jego bazie jest niezliczona. Wystarczy jedynie połączyć go z odpowiednio dobranymi ... upalnych dni, a jej zaletą jest to, że pozwala ona wyeliminować uporczywe burczenie w brzuchu i nie obciąża przy tym nadmiernie ...
czytaj więcej

Jak poprawić trawienie?

(...) rośliny strączkowe. Negatywnie na trawienie wpływa także kawa, która podawana po posiłku powoduje zaleganie pokarmu w żołądku, mocna herbata, a przede wszystkim alkohol spożywany w nadmiarze. Podobnie będą działać także zupy zagęszczane zasmażką czy mąką ...
czytaj więcej

Pieczone ziemniaki - jak zrobić, by były pyszne?

Ziemniaki są nieodłącznym elementem polskiego obiadu. Najczęściej je gotujemy i zjadamy w postaci piure, czasami robimy dzieciom przyjemność i smażymy frytki. Tymczasem najzdrowiej jest ziemniaki upiec. Tak przyrządzone są po prostu pyszne. A robi się je naprawdę łatwo. ... warzywa czy rybę. Pieczone ziemniaki bedą jeszcze lepsze, jeśli dodasz do nich oregano i kminek.   Czy te ziemniaki ...
czytaj więcej

Kuchnia pięciu przemian

Diety-cud niejednokrotnie potrafią zaskakiwać swoją formą, nazewnictwem i przede wszystkim zasadami działania. Taką metodą odchudzania jest z pewnością dieta pięciu przemian, która wywodzi się z kultury Dalekiego Wschodu. Warto więc poznać sekret jej ... swoją formą, nazewnictwem i przede wszystkim zasadami działania. Taką metodą odchudzania jest z pewnością dieta pięciu przemian ...
czytaj więcej

Karkówka z pieczarkami

Każdy wielbiciel potraw mięsnych posiada swój ulubiony rodzaj tego wysokobiałkowego produktu. Niektórzy lubują się w delikatnym mięsie kurczaka, inni bardziej cenią sobie indyka, jeszcze inni gustują wyłącznie w wieprzowinie. Każda z potraw przyrządzona na ich ... teraz poznaj pomysły na dobrą karkówkę, wśród których znajdziesz przepis na karkówkę z pieczarkami. Dobra karkówka Czy ...
czytaj więcej

Kurczak w cieście hanoi

(...) parzy, dlatego też nie jest ono sporządzane z wołowiny. Dodatkowo, do zupy można dodać kolendrę oraz dosolić wszechobecnym w kuchni wietnamskiej sosem rybnym. Potrawa jest tak popularna wśród Wietnamczyków, że potrafią podać ją na śniadanie, obiad i ...
czytaj więcej

Zapiekanka z tuńczykiem

Na pewno bez problemu mogłabyś od razu wymienić kilka rodzajów zapiekanek. Dlaczego tak bardzo upodobaliśmy sobie tego typu dania? Niewątpliwie trzeba przyznać, że zapiekanie jest jednym z przyjemniejszych sposobów na obróbkę termiczną jedzenia. To właśnie w jego ... jest zapiekanka z bułki, trzeba tu wskazać na dużą grupę zapiekanek ziemniaczanych, ryżowych i makaronowych. Zazwyczaj ...
czytaj więcej

Pasta z łososia

Po co sięgasz, kiedy za chwilę musisz pędzić do pracy albo masz przed sobą wizję wielogodzinnych prac domowych? W takich sytuacjach niezastąpione są uwielbiane przez nas kanapki. Co możesz położyć na chrupiącą bułkę albo kromkę razowego chleba? Oczywiście na ... zbędnych kilogramów. Innym powodem przemawiającym za tym, że warto jest znać przepisy na pasty jest szybkość ich wykonania. Z ...
czytaj więcej

Specjały amerykańskiej kuchni

Mimo że Polskę dzielą tysiące kilometrów od Stanów Zjednoczonych, czasem wydaje się, że niemal graniczymy z tym krajem. To wszystko głównie przez hollywoodzkie filmy, politykę USA i jej wpływ na nasze życie. Poza tym wszyscy uczymy się angielskiego ... czynników – imigranci z Europy, Azji oraz Afryki, a także kuchnia indiańska. Stopień natężenia wpływów konkretnej grupy jest zależny ...
czytaj więcej

Afrodyzjaki w jedzeniu

Nie od dziś wiadomo, że owoce morza to jeden z silniejszych afrodyzjaków. A co z pozostałymi produktami w kuchni, które możemy użyć przygotowując posiłki, by nieco podkręcić pożądanie? Oto krótki przewodnik, w którym przedstawię Wam kilka innych kulinarnych ... czy papryki. Aromatyczne przyprawy Warto dodawać je do potraw nie tylko ze względu na ich niebywały aromat, ale także z ...
czytaj więcej

Najlepsze wegetariańskie przekąski

Wiele osób mówi, że diety wegetariańskie są zdrowe, a odpowiednio skomponowane, mogą być pełnowartościowe. Inni natomiast twierdzą, że nie można zastąpić mięsa i składników mineralnych w nim zawartych. Prawda to czy mit? Sami wegetarianie odpowiedzą, że ... . Podstawowymi zasadami jest także spożywanie dużej ilości owoców i warzyw oraz zastąpienie smalcu oliwą z oliwek. Istnieją jednak ...
czytaj więcej

Koktajl malinowy i koktajl pomarańczowy w jednym

(...) zachwyceni. Jest orzeźwiający i pachnie latem. Dzięki niemu nawet wrzesień może być wakacyjny. Zwiększysz jego wartość odżywczą, jeśli ...
czytaj więcej

Właściwości herbaty

(...) szkodliwych toksyn. Do tego ma działanie antywirusowe oraz reguluje przemianę materii, co jest pomocne w walce z otyłością. Ten rodzaj herbaty jest także źródłem antyoksydantów, więc skutecznie zabija wolne rodniki odpowiedzialne za szybsze starzenie się. Zapobiega ...
czytaj więcej

Głodówka oczyszczająca organizm

Sposobem na gruntowne oczyszczanie organizmu jest radykalny post, który ma za zadanie pozbycie się zalegających toksyn i złogów pokarmowych. Jego zaletą jest to, że podczas takiej głodówki możemy wraz ze szkodliwymi substancjami pozbyć się także kilku ... jest radykalny post, który ma za zadanie pozbycie się zalegających toksyn i złogów pokarmowych. Jego zaletą jest to, że podczas ...
czytaj więcej

Kaloryczność przekąsek kinowych

(...) nieczęsto zastanawiamy się nad ich kalorycznością. Z przekąsami kinowymi jest jak z innymi nawykami – to uzależnia. Wielu ludzi nie wyobraża sobie wieczoru z seansem filmowym bez chrupania i picia w czasie jego trwania. I tak właśnie tyjemy. Jest ...
czytaj więcej

Sałatka ze szpinaku

(...) , cynk, fosfor, wapń, fluor, chlor, magnez czy potas, a także witaminy C, E, K oraz beta-karoten. Dlaczego zatem mówi się, że jedzenie szpinaku nie jest wskazane dla wszystkich? Okazuje się bowiem, że oprócz wymienionych substancji potrawy ze szpinakiem zawierają dość dużą ilość kwasu szczawiowego, który utrudnia pracę układu pokarmowego. Należy jednak ...
czytaj więcej

Jedzenie w nocy

Osoby zwane popularnie „nocnymi Markami", które lepiej funkcjonują w późnych godzinach wieczornych, są dużo bardziej narażone na problemy z trawieniem. Dzieje się tak dlatego, że organizm wykonując dodatkową pracę, domaga się dostaw energii w ... utrzymaniem wagi. Innym skutkiem ubocznym nocnego pałaszowania jest także bezsenność. Przejedzenie powoduje dolegliwości ze strony ...
czytaj więcej

Zdrowe śniadania

Aby dostarczyć naszemu organizmowi tego co najcenniejsze, śniadanie powinno być bogate w błonnik. To najważniejszy posiłek dnia, dlatego musi zawierać w sobie solidną dawkę witamin, aby dodać nam energii i jednocześnie pozostawić w żołądku lekkie uczucie ... tradycyjnych kanapek i korci nas przygotowanie bardziej konkretnego posiłku, zdecydowanie lepszym pomysłem jest przyrządzenie omletu z ...
czytaj więcej

Dieta na zdrowe zęby

Kiedy nasze uzębienie zaczyna nam przysparzać licznych problemów, zaczynamy powodów takiego stanu rzeczy upatrywać w niewłaściwej pielęgnacji i licznych zaniedbaniach. Nie zawsze jednak tak jest. Czasami do chorób zębów doprowadza niewłaściwa dieta, uboga w ... chude mięso, które jest bogate w białko. W naszym codziennym jadłospisie nie może także zabraknąć wapnia, bo pierwiastek ten w ...
czytaj więcej

Pyszne placki ziemniaczane

„Pyra” to po poznańsku ziemniak. Bogactwo dań, jakie można wykonać na bazie tego warzywa jest niezliczona. Jedną z potraw, która nie wymaga wyjątkowych umiejętności kucharskich są placki ziemniaczane. Są potrawą smaczną, zdrową i stwarzającą ... , jakie można wykonać na bazie tego warzywa jest niezliczona. Jedną z potraw, która nie wymaga wyjątkowych umiejętności kucharskich ...
czytaj więcej

Wpływ kawy na płodność

(...) niektórych pokarmów. Jednym z przykładów jest kawa , która podobno ma sporo negatywnego wpływu na zdrowie człowieka. Słyszało się o tym, że, jej nadmierne spożywanie uzależnia, szkodzi zębom, czy wzmaga łaknienie, ale żeby wpływała też na płodność ? Jakiś czas temu wytoczono wobec tej używki taki zarzut. Mając na względzie fakt, iż ...
czytaj więcej

Potrawy z kawiorem

(...) doceniono jego niebywałe walory smakowe. Dziś jest on symbolem luksusu, klas zamożnych. Jeśli chodzi o jego wartość odżywczą, to kawior zawiera spore ilości aminokwasów i niesyconych kwasów tłuszczowych, które zbawiennie działają na organizm. Jest źródłem ...
czytaj więcej

Zdrowe odżywianie

Metody odchudzania pojawiają się jak przysłowiowe grzyby po deszczu, a w ich różnorodności można się pogubić. Do tego jest ich tak dużo, że nie sposób wszystkich zliczyć. Tylko czy nie lepiej zamiast chwytać się coraz to nowszych rozwiązań obiecujących ... , podejmując wyzwanie walki o szczupłą sylwetkę, jest całkowite wyeliminowanie smażenia. Przygotowywane posiłki zamiast ociekać ...
czytaj więcej

Surówka warzywna

By szybko nadrobić „witaminowe zaległości” dobrym pomysłem jest zaserwowanie sobie od czasu do czasu pożywnej sałatki z warzyw. Miska wartościowych i odżywczych składników pozwoli nie tylko oczyścić organizm z toksyn, ale również będzie sposobem na to, ... to ten rodzaj składnika, z którego powstają takie dania jak sałatka grecka, bigos czy nawet chińska zupa. Można ją także ...
czytaj więcej

Hit dnia

Chociaż na co dzień wiele z nas preferuje przepisy nowoczesne i niekonwencjonalne, w święta chętnie sięgamy po dania tradycyjne. Podczas wielkanocnego śniadania nie może bowiem zabraknąć białego...

Blogują tu

Portret użytkownika malek

Najczęściej czytane

W wigilijny wieczór musimy zadbać nie tylko o smaczne, świąteczne dania,...
USB bekon
Wszyscy wiemy, jak bardzo amerykanie kochają bekon. Jest to dla nich tak...
Lubisz unikatowe gadżety? Otaczasz się przedmiotami, które są spójne z...
Żadna potrawa nie jest skończona, dopóki jej odpowiednio nie doprawisz....
Mówi się „przez żołądek do serca” i wiele w tym prawdy. Mężczy...
Uciekający Pan Młody
  Tradycyjnie tort weselny wieńczy się figurką Młodej Pary, którą...
Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Była ona pijana...
FunkyLunch1
Twoje dziecko marudzi, że znów do szkoły dostało kanapkę z serem i...
Tradycja kuchni chińskiej jest bardzo długa i nawet największych znawców...
  Każdy kto jedzie do Torunia musi spróbować tamtejszych pierników, o...

Ostatnie komentarze