Kurczak z morelami na cytrynowym kuskusie
Niniejszym rozpoczynam cykl „dania proste, a wykwintne”. Będę przedstawiał Wam dania, które bez problemów mogłyby zagościć w menu hotelowych restauracji, a tak naprawdę nie są takie trudne w przygotowaniu. Poniższy przepis pochodzi z Maroka, kraju o wspaniałych tradycjach kulinarnych.
A oto przepis:
- 400g piersi z kurczaka,
- 200g kaszy kuskus,
- 150ml bulionu warzywnego,
- 2 średnie morele (lub 150g konfitury morelowej),
- 100g zielonej fasolki szparagowej,
- garść oliwek,
- sok z 1 cytryny,
- sól, pieprz, kolendra, kminek,
- natka pietruszki,
- oliwa z oliwek
Kurczaka kroimy w długie, cienkie paski i wrzucamy na rozgrzaną oliwę. Gdy już się obsmaży z obu stron doprawiamy go solą, odrobiną pieprzu, łyżeczką kminku i kolendry. W tym samym czasie wsypujemy do garnka kaszę kuskus, zalewamy ją ok. 400ml wody, wlewamy sok z cytryny i doprowadzamy całość do wrzenia. Gotujemy minutę, po czym zdejmujemy z ognia, przykrywamy i odstawiamy na 5 minut. Do kurczaka dodajemy zieloną fasolkę, oliwki i pokrojone w średnią kostkę morele (oczywiście bez skórki). Podsmażamy 3 minuty, zalewamy bulionem i gotujemy kolejne 3 minuty. Następnie mieszamy kuskus widelcem i nakładamy na talerze. Na wierzchu układamy kurczaka z dodatkami i posypujemy świeżo siekaną natką pietruszki.
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Dodaj komentarz
Hit dnia
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(1)
Mniam, galaretkę to by się zjadło;-)
-
(1)
Przydałaby się jakaś granica błędu;P:) Smakowicie i czekoladowo pozdrawiam!:)
-
(1)
A może również dobrym pomysłem byłby omlet na upalne dni? To znaczy z gałką, lub gałkami lodów?:)
-
(3)
Ja także sama wymyślam przepisy. Inspiruję się przepisami klasycznymi należącymi do kuchni Polskiej, Włoskiej lub Azjatyckiej, a także wegetariańskiej. Założyłam też właśnie swojego bloga kulinarnego: "Improwizacje kulinarne" - aishaasia2....
-
(1)
FUJ !
- Start
- Porady
- Przepisy
- Gadżety
- Wideo
- Wszystkie Kategorie
Wszystkie Kategorie
x- Alkohole(49)
- Ciasta(10)
- Desery(28)
- Diety(28)
- Gadżety(118)
- Historia jedzenia(36)
- Imprezy kulinarne(19)
- Kuchnie Świata(110)
- Newsy(96)
- Obiad(19)
- Porady(116)
- Przepisy(135)
- Savoir - vivre(10)
- Warzywa(26)
- Wegetarianizm(6)
- Zdrowa żywność(70)























no brzmi pieknie...